Здоров’я

22 Березня 2019 09:54
Чесні поради 30-річним від 60-річних. Це варто прочитати!
0
Маргарет Маннинг (Margaret Manning) – творець інтернет-журналу для жінок за 60 «Sixty and me». Її видання відкрило світові справді великих жінок, які розповіли про своє життя. Нещодавно Маргарет вирішила об’єднати зусилля всіх учасниць проекту, щоб сформулювати побажання і поради всім молодим жінкам. Порад-побажань вийшло не так вже й багато, але кожне на вагу золота. Пропонуємо […]
22 Березня 2019 09:43
Нове дослідження показало що вживання чаю вище 65 градусів призводить до раку стравоходу
0
Багато людей починають свій день з чашки чаю. Але, згідно з новим дослідженням, гарячий чай може збільшувати ризик розвитку раку стравоходу. Дослідники виявили, що у людей, які пили чай з температурою вище 60 градусів Цельсія в кількостях більше 700 мл в день (близько двох великих чашок), ризик розвитку раку стравоходу був на 90% вище порівняно […]
21 Березня 2019 08:59
Корисні сніданки
0
Заклопотані люди часто відмовляються від сніданку. І дарма, тому що саме сніданок – найважливіший прийом їжі за день. Саме він запускає роботу організму після ночі відпочинку. Хибним також є твердження, що перший прийом їжі повинен бути легким. Переважна кількість продуктів, які ми звикли їсти на сніданок, можуть призвести до хронічних захворювань та навіть ожиріння. Програма «Сніданок […]
20 Березня 2019 09:43
Як мотивувати себе більше рухатися: 3 поради
0
Рух – це сила, енергія і здоров’я. Але часом буває так важко змусити себе займатися спортом, або просто, трохи часу присвячувати прогулянкам. Приділяючи хоча б 30 хвилин на день фізичним навантаженням, ми продовжуємо своє життя. Як мотивувати себе до того, щоб більше рухатися? Розглянемо корисні лайфхаки, які дозволять бути активним, інформує Ukr.Media. 1. Робота, яка […]
15 Березня 2019 10:10
Чого категорично не можна робити після їжі: медики здивували
0
Самопочуття людини залежить не тільки від того, що вона їсть Після прийняття їжі завжди хочеться прилягти і відпочити, але робити це не рекомендується. До речі, існує великий список того, чого не можна робити після їжі, щоб бути здоровим і не набирати вагу. Напевно хтось вам вже казав, що після їжі не можна пити воду. Так? […]
14 Березня 2019 10:54
9 причин почати бігати
0
Біг – ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди чи кросівки. Практично три сезони в році ним можна займатися прямо на вулиці. Біг корисний і ефективний у лікуванні безлічі захворювань. Сам по собі біг не є ліками або панацеєю, але […]
14 Березня 2019 10:45
Кульбаба лікує рак, гепатит, захворювання печінки, нирок, шлунка … От як правильно приготувати його!
0
Кульбаба була популярною рослиною протягом тисячоліть, і її цілющі властивості були використані при лікуванні різних захворювань і станів здоров’я. Вона очищає печінку, стимулює вироблення жовчі, регулює рівень холестерину в крові, лікує алергії, та надає велику допомогу вагітним жінкам і жінкам у період менопаузи, передає Ukr.Media. Краще всього, зібрати її на початку весни, в квітні, і з місць, […]
13 Березня 2019 15:43
Продукти, які виводять зайву рідину з організму
0
Надлишок рідини в організмі може привести до зайвої ваги і набряклості Буває ж: ввечері практично нічого не їсте, ніякої рідини не п’єте, а вранці прокидаєтеся з набряками. Наш організм надто непередбачуваний, тому не завжди зрозуміло, звідки ці напасті беруться. Зате тепер ми точно будемо знати, з допомогою яких продуктів з цією проблемою боротися, інформуєUkr.Media. Рис […]
12 Березня 2019 12:56
Фізичні вправи можуть знизили ризик смерті, навіть якщо почати ними займатися після 40 років
0
Фахівці Національного інституту онкології США провели дослідження і з’ясували, що у людей, які до 40 років не займалися спортом, фізичні вправи можуть знизити ризик смерті. Робота опублікована в журналі JAMA Network Open, інформує Ukr.Media. Автори використовували дані Національного інституту здоров’я, які збиралися протягом 1995-1996 років. У дослідженні взяли участь 315059 осіб, 58,2 відсотка (183451) – чоловіки. […]
11 Березня 2019 11:39
Зелений чай і морква — порятунок від хвороби Альцгеймера
0
Вчені з університету Сайтама в Японії провели дослідження, результати якого дають підстави стверджувати, що речовини, що містяться в зеленому чаї і моркві, здатні знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера, інформуєUkr.Media. Хвороба Альцгеймера виникає через накопичення всередині нейронів патогенної речовини – білка бета-амілоїду (амілоїдні бляшки). Він утворюється з «уламків» білка APP, який бере участь у процесах лагодження […]