Корисно

1 Серпня 2018 13:37
Ці продукти захищають від депресії краще за ліки
0
 Продукти харчування з високим вмістом волокон можуть зменшити рівень стресу і навіть перешкодити їжі або бактеріям потрапити з кишечника в кровотік. Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Медикфорум,  такого висновку прийшли дослідники з University College Cork. Продукти харчування з високим вмістом харчових волокон зменшують рівень стресу в організмі і не дають їжі і бактеріям протікати з кишечника в кров. Зв’язок між […]
1 Серпня 2018 12:33
Як довго можна зберігати продукти у холодильнику: інфографіка
0
  Чимало людей ставлять продукти та страви до холодильника, щоб збільшити їх термін споживання. Та основні продукти харчування через кілька днів почнуть втрачати свої корисні властивості. Молочні продукти Відкрите молоко не варто зберігати у холодильнику довше 3-5 діб. А твердий сир можна споживати до 2-3 тижнів, якщо ви його покладете у пергаментний папір. Яйця Свіжі […]
31 Липня 2018 12:10
20 порад психолога Дейла Карнегі
0
Письменник, психолог і педагог Дейл Карнегі мислив і жив за принципом «у світі немає поганих людей». Є лише неприємні обставини, які можна легко змінити, лише змінивши відношення до них. Тому не варто через них псувати життя і настрій оточуючим. Він також розробив власну концепцію безконфліктного і успішного спілкування. У його теорії було багато прихильників і багато супротивників – […]
27 Липня 2018 13:44
6 вечірніх напоїв, які ефективно очищають печінку, покращують травлення і спалюють жири під час сну!
0
Ці напої дуже смачні! А перші результати будуть помітні відразу. Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напої для детоксикації печінки? Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому потрібно схуднути. Це тому, що їх інгредієнти відмінно підходять для підвищення метаболізму тіла і очищення крові. Як ви […]
26 Липня 2018 08:59
Лікарі розповіли про користь вівсянки
0
Вівсянка – криниця вітамінів (особливо групи В), мінералів, органічних кислот, складних вуглеводів, білка, протеїну і клітковини. Користь цього продукту переоцінити неможливо. Дієтологи вважають, що регулярне вживання цієї каші благотворно впливає на схуднення, допомагаючи без шкоди для організму позбавитися від зайвої ваги (разом з регулярними фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням). Навіть невелика порція вівсянки допоможе мінімум […]
25 Липня 2018 15:57
Рецепт смачнющих дерунів – порадуйте близьких
0
Я вчора вирішила приготувати, а заодно і зафіксувати весь процес. Так що ласкаво просимо до нашого столу, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: Картопля – 1 кг. Цибуля – 150 гр (2-3 шт. середніх) Яйця – 3 шт. Борошно – 0,5 ст. Сало – 150-200 гр. Сіль, перець, соняшникова олія. Звичайно ж в оригіналі все натиралось на крупну тертку, […]
24 Липня 2018 19:03
Що робити, якщо не можна пити каву, але дуже хочеться
0
5 спецій, які нейтралізують негативний вплив кави на організм. Запам’ятовуємо лише 5 спецій, який нейтралізують негативний вплив кофеїну на організм і змушують каву працювати на нас, інформує Ukr.Media. 1. ЧОРНИЙ ПЕРЕЦЬ Чорний перець надає сильну очищаючу дію на систему травлення, виводить токсини, покращує обмін речовин, стимулює роботу шлунка, є антисептиком. Додавайте його в гарячу каву по 1-2 […]
24 Липня 2018 07:52
Звички, які б’ють по здоров’ю сильніше за сигарети
0
Деякі вчені вважають, що вплив звичайних щоденних дій становить понад 75% з усієї кількості факторів, здатних погіршувати або поліпшувати самопочуття людини. Зокрема, однією з найбільш шкідливих повсякденних звичок експерти називають тривале сидіння на стільці. За даними дослідників з Канади, саме сидячий спосіб життя виявляється провокатором двох третин випадків раку кишечника і багатьох випадків раку грудей, […]
23 Липня 2018 16:28
Варення, яке зміцнює імунітет
0
Медики радять замінити шкідливі солодощі промислового виробництва домашнім варенням, приготованим з натуральних плодів. Фахівці розповіли про те, які види варення сприяють зміцненню імунітету. Зокрема, одним з найбільш корисних вони вважають ласощі з обліпихи. За словами експертів, обліпихова варення є джерелом природних антиоксидантів: у ягодах обліпихи багато вітаміну С, а також речовин – фітонцидів, що гальмують […]
20 Липня 2018 12:48
Печемо корисний хліб своїми руками без дріжджів
0
Як же приготувати зерновий хліб без дріжджів самостійно? Процес приготування займає всього 60 хвилин  Для цього вам знадобиться: Насіння соняшнику – 1 стакан Насіння льону – ½ склянки Фундук – ½ склянки Вівсяні пластівці – 1,5 склянки Висівки – 4 ст.л. Сіль – 1 ч.л. Цукор (стевія) – за смаком Олія – 2 ст.л. Вода […]