Поговоримо про найбільш поширену скаргу на біль у коліні.
Коли у людини здорові ноги, вона легко рухається, всюди встигає, у неї прекрасний настрій і вона задоволена життям. Але як тільки починаються проблеми з ногами, то все змінюється з точністю до навпаки.
Симптоми, при яких слід звертатися до лікаря
З болем в коліні стикаються люди різного віку, професій, соціального статусу. Причини можуть бути різні: травми, механічні пошкодження, інфекція, порушення обміну речовин, дегенеративні захворювання і захворювання сполучної тканини. Вони ж визначають місце розташування і ступінь хворобливих відчуттів/
Поставити діагноз і призначити лікування повинен лікар. На консультацію до нього слід звернутися при появі ознак та симптомів, які явно вказують на проблеми з коліном. Це можуть бути:
- набряклість, припухлість, почервоніння;
- біль при ходьбі, згинанні і розгинанні;
- неможливо повністю зігнути або розігнути коліно;
- хрускіт (клацання) при русі;
- явна деформація в нозі або коліні.
Не відкладайте візит до лікаря!
Яке лікування рекомендовано
Після того, як причина болю в колінному суглобі встановлена, лікар призначає відповідне лікування. Відрадний момент – у більшості випадків його можна проводити в домашніх умовах, без оперативного втручання. Правильно підібраний курс дає хороший ефект і стан людини поліпшується.
З найбільш зрозумілих і доступних методів лікування болю в коліні можна застосовувати:
- забезпечити нозі спокій;
- прикласти лід або щось холодне на 15-20 хвилин, можна робити кілька разів на день;
- зафіксувати колінну чашечку за допомогою еластичного бинта чи шини;
- фізіотерапевтичні процедури.
З метою профілактики болю в колінах рекомендують позбавитися від зайвої ваги, мати посильне фізичне навантаження, забезпечити безпеку тренувань, якщо ваш вид спорту пов’язаний з навантаженням на ноги і коліна.
Сподіваємося, що ви будете стежити за станом ваших колінних суглобів, берегти їх, і тоді ваша хода буде завжди легкою. Будьте здорові!
