Фахівці Національного інституту онкології США провели дослідження і з’ясували, що у людей, які до 40 років не займалися спортом, фізичні вправи можуть знизити ризик смерті. Робота опублікована в журналі JAMA Network Open, інформує Ukr.Media.
Автори використовували дані Національного інституту здоров’я, які збиралися протягом 1995-1996 років. У дослідженні взяли участь 315059 осіб, 58,2 відсотка (183451) – чоловіки. Вік учасників коливався від 50 до 71 року. Всі вони жили в шести різних штатах. Дослідники простежили анамнези пацієнтів і провели аналіз чутливості, щоб визначити зв’язок між фізичними вправами і ризиком смерті в загальному і від різних захворювань.
Результати показали, що люди, які займалися спортом протягом життя, мали ризик смерті від всіх видів недуг на 29-36 відсотків нижче, ніж ті, хто ніколи не вдавався до регулярних вправ. Ті ж, хто почав практикувати фізичні навантаження після 40 років, володіли розкидом від 32 до 35 відсотків. Найбільше початок активного життя позначився на ризик смерті від серцево-судинних захворювань і раку. У першому випадку показники знизилися на 43 відсотка порівняно з пасивною частиною вибірки, у другій на 16 відсотків.
