Годі вже дивитися на те, як інші живуть щасливим життям і домагаються успіху, почніть діяти. Пропонуємо вам три психологічні техніки, які змінять ваше життя.
Насправді, кожна людина може стати успішною, вся справа в психологічних блоках, які заважають нашому розуму і свідомості рухатися до мети. Позбавтеся від них, поборіть невпевненість у собі, комплекти, негативні установки і стереотипне мислення і вийдіть на новий рівень, де ваші думки і бажання знаходяться тільки у вашій владі. Змініть своє мислення і кардинально зміниться ваше життя.
Техніка на залучення успіху
Для виконання цієї техніки знадобиться папір, ручка і конкретні бажання. Для початку визначтеся з тим, чого ви хочете, тільки не придумуйте абстрактні бажання, потрібно чітко і конкретно сформулювати все, чого ви хочете.
На листку напишіть “Чому я досягну успіху в ____ (вкажіть сферу, в яку плануєте залучити успіх)”. Зосередьтеся і докладно опишіть, яким чином можна домогтися бажаного, які сфери своїх знань задіяти, досвід, навички та якості, які можуть вам допомогти в реалізації задуманого. Опишіть мотивацію, чому саме ви повинні досягти в цій сфері успіху і чому це для вас важливо. Прочитайте список. Ви вірите в те, що це можливо? Практику необхідно продовжувати до тих пір, поки ви не знайдете необхідні інструменти для реалізації, й не повірите в свої сили. Коли ви не будете сумніватися в написаному, то зможете втілити все в реальному житті.
Техніка на постановку цілей
Кожен вечір складайте на наступний день план, який наблизить вас до досягнення цілей. Робіть список цілей посильним, щоб в обов’язковому порядку реалізувати всі пункти, нехай спочатку це будуть невеликі кроки, не поспішайте, саме з таких кроків будується шлях до успіху.
Намагайтеся щодня робити щось, що буде виводити вас із зони комфорту, адже це єдиний шлях до розвитку та наближення бажаного. Спочатку це буде доставляти жахливий дискомфорт, але долаючи страхи і комплекси, ви знайдете впевненість в собі і відкриєте нові горизонти.
Афірмації на успіх
Афірмації – це спеціальні фрази, які здатні змінити свідомість людини, налаштувати її на позитив і залучити в життя задумане. Афірмації в якійсь мірі схожі на самонавіювання, вони змушують людину повірити в бажане і з легкістю реалізувати.
Можна брати вже готові афірмації, а можна придумати свої власні, головне правило не вживати негативні слова та частку “не”. Найпоширеніші установки:
- Я приймаю свої бажання і методи реалізації;
- Я відкрита до змін і нового етапу в житті;
- Я маю повне право жити своїм життям, виражати свої мрії і втілювати їх у реальність;
- Я маю всі підстави називатися розумною, щасливою і успішною людиною;
- Я сьогодні буду кращою, ніж учора.
- Я заслуговую жити життям своєї мрії.
