Якщо волосся випадає дуже сильно, обов’язково зверніться до лікаря. При сезонному явищі досить дотримуватися звичайних порад.
Проблема випадання волосся може торкнутися людей будь-якого віку, статі та статусу . При цьому порідіння шевелюри приносить людині чималий психологічний дискомфорт і стрес. Причин цьому явищу безліч. Сьогодні ми розглянемо таку проблему, як сезонне випадання волосся. З приходом осені – як ніколи, актуально!
Знайомо? Ви миєте голову шампунем, хочете обполоснути їх, проводите рукою по волоссю – і клаптик залишається у вас в руці… Багато у кого такий момент викликає паніку. Саме тоді ми задаємося питанням, чи норма це і чому так відбувається.
Причини можуть бути різними, ось основні:
- стрес;
- різке схуднення;
- зниження імунітету;
- неправильне харчування;
- гормональні збої;
- спадковість;
- народження дитини, операція, хвороба;
- зміна протизаплідних таблеток;
- сезонне випадання
На сезонному випаданні ми зупинимося детальніше. Через різку зміну погоди і зменшення рівня жіночих гормонів естрогенів восени волосся слабшають і починають випадати.
Як зрозуміти, що волосся випадає більше, ніж потрібно
«У середньостатистичної здорової людини в день випадає до 100 волосин», – говорить доктор Роберт Леонард, засновник і головний хірург клініки з трансплантації волосся і медичний радник.
Зазвичай кавказці втрачають в середньому до 100 волосся на день, азіати – близько 70 і африканці – близько 60 волосин. Світле волосся випадає в більшій кількості, ніж темне.
Як впоратися з сезонним випадінням
Маска з реп’яхової олії
Маски творять чудеса, особливо з реп’яхової олії. Трохи підігрійте олії і нанесіть її на проділи. Розподіліть по всьому волоссю і зробіть легкий масаж шкіри голови. Потім укутайте волосся поліетиленом, зверху – рушником, а ще краще – пуховою хусткою. Через годину змийте олію за допомогою шампуню.
Мезотерапія
Для нормалізації рівня випадіння волосся лікарі рекомендують вдатися до ін’єкційних методик: мезотерапії, ін’єкцій плазмою, збагаченою тромбоцитами, і фізіотерапевтичної медицини.
Вживайте вітаміни
Ви також можете зміцнити волосся, поліпшивши свій раціон. Їжте більше продуктів, які містять біотин: яблука, помідори, вівсяні пластівці, зародки пшениці, цільні зерна, горіхи, бобові, білі гриби, рис, шпинат, цвітну капусту і сир.
Також зростанню і зміцненню волосся сприяють кофеїн, мелатонін, цинк, вітамін А, селен і вітамін С. Тому, якщо ви купуєте вітамінні комплекси, дивіться, щоб там містилися ці нутрієнти.
