Здоров’я

Нове дослідження показало, що чищення зубів тричі на день може знизити ризик серцевої недостатності більш ніж на 10 %, інформує Ukr.Media. Дослідники з жіночого університету Ewha у Сеулі (Південна Корея), вивчали питання, чи може поліпшення гігієни порожнини рота бути пов’язане зі зниженим ризиком виникнення миготливої аритмії (фібриляції передсердь) і серцевої недостатності. Вчені оцінили дані понад […]

Сучасний стиль життя змушує нас проявляти підвищену активність у всіх сферах діяльності. Занурюючись у величезну кількість різних справ, ми починаємо все більше скаржитись і робимо це так часто, що невдоволення стає звичкою. Але які наслідки? Чи шкідливо постійно скаржитись на життя або ж не варто звертати на це увагу? Постійно скаржитись — загроза для здоров’я, […]

Організм ніби сам потребує разнообразить раціон осінніми салатами з вареними овочами. І перша скрипка серед них належить, звичайно ж, буряках, передає Ukr.Media. Нехитрий салат з тертого буряка з цибулею або часником залишимо для буднього вечері. У нас знайшовся чудовий рецепт бурякового салату, який не соромно подати до святкового столу. Інгредієнти Буряк 300 г Яйце 2 […]

Позитивні зміни починаються всередині і саме наша душа є джерелом щастя Але, на жаль, у нас є чимало токсичних звичок, про згубний вплив яких ми навіть не здогадуємося, інформує Ukr.Media. Заздрість Знайдіть хвилинку і подивіться навколо себе: у вас є будинок, одяг, близькі люди, їжа, ви здорові. І за це треба бути вдячними. У інших […]

Три вправи, які допоможуть поліпшити пам’ять і увагу. Якщо звичайний похід в магазин закінчується питанням : «Чому вдома був список на півметра, а зараз в руці порожній кошик?» — варто задуматися про зміцнення пам’яті, інформує Ukr.Media. Американські дослідники довели, що в людському мозку існують ділянки, =названі «точки G», стимулювання яких призводить до поліпшення пам’яті. Для […]

У наш час інтерес до правильного і збалансованого харчування особливо великий. У гонитві за максимальною користю ми все частіше звертаємо увагу на екзотичні продукти, забуваючи про користь тих, які доступні кожному з нас у будь-який час року. Ми говоримо про буряк, інформуєUkr.Media. Здорове кровотворення Одними із основних елементів, що входять до складу буряків, є залізо […]

Вчені створили дієту, яка допоможе захистити від хвороби Альцгеймера і відтермінувати старіння мозку на цілих 8 років, інформує Ukr.Media. Раціон із назвою MIND був розроблений співробітниками Медичного центру Університету Раш на основі майже п’ятирічних досліджень. За словами авторів нової дієти, харчування є серйозним чинником, що впливає на стан мозку. «Люди повинні щодня вживати щонайменше три […]

Дослідження Університету Дьюка показали, що приблизно 45 відсотків щоденних справ ми робимо «на автопілоті». Звички настільки міцно увійшли в наше життя, що їх сміливо можна назвати основними «хранителями» психічної енергії. Нам не потрібно витрачати розумові ресурси, щоб почистити зуби або зав’язати шнурки, — усе станеться завдяки звичці, інформує Ukr.Media. Проте, крім корисних навичок, існують потенційно […]

Покращити роботу головного мозку можна і за допомогою певних рослин. Атеросклероз, артеріальна гіпертензія, природне старіння можуть призвести до погіршення розумових здібностей. Для відновлення і підтримання функцій головного мозку можна використовувати не тільки фармакологічні препарати, але і засоби народної медицини. Екстракти деяких рослин входять до складу біологічно активних домішок і лікарських засобів, які вже давно визнані […]

Медики настійно не рекомендують відмовлятися від цих продуктів. Дотримання низки дієт передбачає часткову або повну відмову від вживання хліба і картоплі. Лікарі попереджають: зниження ваги таким способом може серйозно нашкодити здоров’ю людини. Американські дослідники знайшли підтвердження цій думці. Під час проведення дослідження, експерти вивчили понад 13 000 історій хвороби, які заповнювалися протягом 20-ти років. Вченим […]