Здоров’я

Лимон корисний не тільки своєю м’якоттю: цінними властивостями володіє ще і цедра, інформує Ukr.Media. Вчені з’ясували, що вона здатна виступати надійним захистом проти ряду захворювань: 1. Профілактика хвороб серця. Лимонна цедра здатна добре очищати судини. 2. Знижує ймовірність захворіти на цукровий діабет. 3. Добре впливає на здоров’я зубів. 4. Прекрасна профілактика ожиріння. 5. Широко застосовується […]

Йод — мінерал, який наш організм не може ні виробити самостійно, ні замінити чим-небудь іншим. І його нестача відразу позначається на нашому здоров’ї, тому важливо знати ранні ознаки дефіциту йоду, інформуєUkr.Media. Один з найбільш важливих і, на жаль, незамінних мінералів, в якому постійно потребує наш організм, це йод. Саме йод регулює вироблення гормонів щитовидної залози, […]

Якщо ви нещодавно провели вихідні, борючись з вторгненням бур’янів на ваш газон, ви обов’язково зіткнулися з кульбабою (офіційно званою Taráxacum). Вона прикрашає ландшафти Північної Америки, Європи і Азії своїми сонячними жовтими квіточками і пухнастими головками насіння, інформує Ukr.Media. Кульбаби буквально набиті вітамінами і мінералами. Люди полювали за кульбабами з часів мисливців-збирачів. Ця корисна рослина їстівна, […]

Підвищити імунітет у міжсезоння — це важке завдання для більшості людей Проте можна допомогти своєму організму за допомогою доступних і ефективних продуктів, інформує Ukr.Media. Експерти пропонують для зміцнення імунітету кілька дієвих напоїв, приготувати які не складе ніякої праці. Яблуко+морква+апельсин Це одне з найбільш вдалих поєднань. Така комбінація наситить організм вітамінами А, В, С, фолієвою кислотою […]

Фахівці стверджують, що харчування і спорт мають вирішальне значення для здоров’я серця і судин, інформує Ukr.Media. Надмірне споживання продуктів з низьким або дуже високим вмістом жиру підвищує рівень холестерину в крові і значно збільшує ризик серйозних захворювань. Таких треба уникати і більше вживати тих, які допомагають природно очищати організм від негативних наслідків вживання нездорової їжі. […]

Людина починає прийом таблеток, коли її здоров’я вже зіпсоване. Але ми не замислюємося про те, що уберегти свій організм від безлічі проблем можна легкими та простими способами, головне, не лінуватися слідувати їм, інформує Ukr.Media. Відпочивайте Ваш начальник і сім’я, звичайно ж, оцінять те, що ви цілий рік без вихідних робите свою роботу на відмінно, виконуєте […]

Дотримуючись простих правил, ви зможете наситити свій організм вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами. Щоденне вживання меду приносить організму величезну користь. Адже в ньому міститься стільки цінних поживних речовин! Мед може стати ліками від багатьох захворювань, так і засобом їх профілактики. Однак навіть такий корисний продукт не дозволяється застосовувати в необмежених кількостях, інформує Ukr.Media. Дотримуючись […]

Збільшення ваги часто пов’язане з переїданням і може бути викликане різними гормонами. Хоча набрати вагу легко, втратити її складно. Різні тригери, такі як стрес, вік, гени та неправильний вибір способу життя, можуть викликати гормональний дисбаланс, що призводить до ожиріння, інформує Ukr.Media. Існує 9 гормонів, які викликають дисбаланс в організмі, що призводить до збільшення ваги. Крім […]

Насіння чіа приносить користь для всього організму. Чорне насіння з м’яким горіховим смаком сьогодні легко знайти практично в кожному супермаркеті або аптеці. Виглядає воно досить просто. Але його науково підтверджену користь для здоров’я важко переоцінити. У перекладі з мови майя chia означає “сила”. Стародавні індійці вважали, що це насіння наповнює тіло енергією і життям. І […]

Печінка виконує різні важливі завдання. І якщо вона працює погано, це позначається на всьому організмі Для нормальної роботи цього органу не потрібно пити таблетки жменями. Досить включити в раціон певні продукти харчування, інформує Ukr.Media. Хрестоцвіті овочі Броколі, брюссельська капуста відомі смаком і високим вмістом клітковини. Крім того, вони багаті корисними рослинними сполуками, які захищають печінку […]