Здоров’я

Фахівці довели, наскільки цей фрукт важливий для здоров’я і виділили п’ять властивостей персика, з-за яких його потрібно їсти обов’язково. Персик — дуже смачний і соковитий фрукт, його важливість для здоров’я буквально неоціненна. Лікарі наполягають — цей літній фрукт обов’язково потрібно вживати в їжу, оскільки він володіє відразу п’ятьма цілющими властивостями, які не можна ігнорувати. Властивість […]

Медова вода засвоюється організмом швидко і повністю. Збережи собі в колекцію!, передає Одну чайну ложку меду розвести в склянці сирої води. Отримуємо 30% розчин меду, який за складом ідентичний плазмі крові. Мед в сирій воді формує кластерні зв’язку (структурує її). Це підвищує її цілющі властивості. Медова вода засвоюється організмом швидко і повністю. Ефект медової води […]

У нашому організмі постійно виробляються речовини, які визначають характер наших емоційних реакцій — нейромедіатори, гормони і нейропептиди, інформує Ukr.Media. У популярній літературі ці речовини часто називають “гормонами радості”. До них відносяться дофамін, серотонін і окситоцин. На жіночий настрій впливають також естроген і прогестерон. Дофамін Дофамін — критично важлива речовина для підтримки нашого благополуччя. Занадто низький […]

Психологічний настрій заразливий, особливо при довгому спілкуванні. Річ у тому, що в мозку є так звані дзеркальні нейрони, що відповідають за емпатію і дозволяють нам ставити себе на місце іншої людини. І хоча сама ця здатність корисна, у неї є і негативна сторона: адже ми переймаємо не тільки гарне, але й погане. Негатив породжує негатив […]

Вчені з Мічиганського університету під час дослідження з’ясували, що неспішна прогулянка або просто сидіння на свіжому повітрі істотно знижують рівень двох біомаркерів стресу в організмі — кортизолу та альфа-амілази, повідомляє. В експерименті взяли участь 36 осіб, яких протягом восьми тижнів просили гуляти три рази в тиждень по десять хвилин і більше. У них брали зразки […]

Є багато неправильних уявлень про сніданок. Адже він — найважливіша їжа дня. Дуже хочеться з’їсти на сніданок стиглий банан, йогурт і запити все це апельсиновим соком! Але це далеко не найкращий вибір. Сніданок перший прийом їжі в день, а це значить, що ми їмо натщесерце. Деякі продукти дуже корисні, але не все можна їсти на […]

Салат з олією набагато корисніше для здоров’я, заявили вчені на основі своїх експериментів. Фахівці з харчування з Університету штату Айова в США провели дослідження 12 жінок. Експертами були обрані саме жінки, бо їх обмін речовин проходить швидше, ніж у чоловіків. Кожній з учасниць експерименту було запропоновано п’ять варіантів овочевого салату. Тільки один з них був […]

Його мета – захистити нинішнє і майбутнє покоління від наслідків куріння Всім відомо, що здоров’я є запорукою успіху, а паління — чинником ризику розвитку багатьох хвороб, у тому числі і смертельних. Тому хоча б один день, проведений в світі без тютюну — це свято для тих, хто цінує і пропагує здоровий спосіб життя. Святкування цього […]

Вчені назвали основні фактори, які забирають у тебе сили. Відчуваєш себе кожен день наче сіла батарейка? Зовсім не залишається сил не тільки в кінці робочого дня, але і з самого ранку. Прокидаєшся вранці, але відчуваєш себе розбитим і слабким. Що робити? Як повернути енергетику у своє тіло і розум: Не займаєшся спортом Навіть 30 хвилинні […]

Нерідко у людей виникає питання, як лікувати грибок на ногах. Грибок, оселившись на шкірі, може неабияк зіпсувати життя будь-якій людині. Особливо якщо мова йде про грибок на ногах, будь то стопи або нігті. Дівчат це засмучує в першу чергу, так як красивий педикюр зробити в такому випадку вже неможливо. Тому нерідко у людей виникає питання, […]