Здоров’я

Існує думка, що жири краще не вживати, ніби вони сприяють набору зайвої ваги. Але є корисні жири, які необхідні нашому організму. Які ознаки вказують, що вам бракує корисних жирів? Якщо вживати мало жирів, то можна заробити проблеми з печінкою, серцем, жовчним міхуром і нервами. Які жири корисні? І які симптоми кажуть про те, що ви […]

При цьому вони не тільки вгамують спрагу, але і збагатять тіло корисними компонентами. Склянки води з ранку достатньо, щоб створити диво з вашим тілом. Чи вірите ви, що звичайна вода володіє цілющим ефектом? Якщо задуматися, то організм не отримує ні краплі рідини протягом 7-8 годин, поки людина спить. Тому цілком логічно, що в першу чергу […]

Мікрохвильова піч забезпечує ефективність, яку неможливо ігнорувати. Але це не означає, що ви повинні ігнорувати її очищення! Насправді, це так само просто, як нагріти залишки їжі або приготувати деякі овочі, досить швидко витирати її після кожного використання. Але є ще більш вагома причина чистити цей кухонний прилад після кожного використання, ніж тримати його блискучим для […]

Про те, що кожна людина, яку ми зустрічаємо, не випадкова, знають всі. Адже саме люди, а не прочитані книги і не відвідані семінари – є індикаторами нашого внутрішнього стану, інформує Ukr.Media. Якщо ми зможемо прийняти кожного, хто трапляється на нашому шляху значущий, ми зможемо прийняти себе такими, які ми є. В іншій людині нас дратує тільки […]

Народна мудрість говорить: «У здоровому тілі – здоровий дух». Те, що століття тому знали інтуїтивно, підтвердили дослідження. Виявилося, фізичні вправи здатні поліпшувати пам’ять і уповільнювати старіння мозку. Дослідники стверджують, що фізична активність покращує когнітивні функції мозку: увагу, пам’ять, мову, візуально-просторове сприйняття, інформує Ukr.Media. Одне дослідження довело, що аеробні вправи: біг, ходьба, аеробіка, фітнес – покращують здоров’я […]

З фізіологічної точки зору АТ — це сила, з якою кров тисне на судинні стінки. Більш правильна назва — кров’яний тиск, оскільки кров тисне і на артеріальні, так і на венозні судини, інформує Ukr.Media. Вимірювання показників тиску з допомогою спеціальних приладів можливо тільки у великих судинах, які знаходяться в близькості до шкіри — це саме артерії, […]

Станом на 1 лютого 2019 року у Хмельницькому лікарі первинної ланки заключили 202 962 декларації За даними Центрів ПМСД станом на 1 лютого 2019 року лікарі первинної ланки заключили 202 962 декларації, що складає 76,4% від кількості наявного населення в місті Хмельницькому, передає Depo.Хмельницький з посиланням на прес-службу міськради. Як повідомили у мерії, усі діти Хмельницького охоплені […]

Цей супер потужний засіб очистить судини, нирки, печінку, усуне запалення, біль у суглобах і позбавить від зайвої ваги! Лимони – кращий засіб для підлужування організму. А найпростіший і найефективніший спосіб їх споживання – це заморожування! Заморожені лимони особливо радять застосовувати для посилення імунної системи. Вони також регулюють рівень холестерину в організмі і запобігають утворенню і […]

Чай з обліпихою Немає сенсу розповідати про корисні властивості чаю з обліпихою і імбиром, малиною або калиною. Кожен знає, що ці ягоди – лідери за змістом вітамінів. Малина чудово знижує тиск, має жарознижуючу і потогінну дію. Чай з калини – прекрасні ліки від кашлю, інформує Ukr.Media. Обліпиха незамінна при авітамінозі: вітамін С зберігається в ягоді навіть […]

Полюбіть чорний шоколад, але водночас не забувайте про правильне харчування. Полюбіть чорний шоколад Шоколад не тільки рятує від депресії, але і допомагає скинути зайву вагу. Але мова йде виключно про чорний гіркий шоколад з вмістом какао понад 70%. По-перше, завдяки тому, що десерт допомагає позбутися стресу, він нормалізує апетит і пригнічує бажання постійно щось жувати, […]