Здоров’я

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 1/3 всіх смертей пов’язані з серцево-судинними захворюваннями. Проте більшість жителів приморських регіонів менше стикаються з серцевими проблеми. Секрет у продукті, про який кожен чув про – риб’ячий жир. Риб’ячий жир містить незамінні жирні кислоти, такі як омега-3 і омега-6, які допомагають зберегти наше серце і судини здоровими, інформує Ukr.Media. […]

Пік захворюваності на грип в Україні в поточному сезоні очікується до кінця січня-початку лютого. У другій половині січня в Україні буде зростати рівень захворюваності на грип та ГРВІ. Зростання захворюваності на грип та ГРВІ в Україні почнеться в найближчі дні. До кінця січня він досягне свого піку. При цьому в лютому рівень захворюваності не буде […]

Стоматологи виявили багато простих способів, які можуть значно поліпшити зуби, навіть запобігти карієсу. Це так само просто, як дієта, але різниця буде очевидна, інформує Ukr.Media. Ми зібрали поради, які можуть захистити зубну емаль від карієсу! Будь ласка, не пропустіть наш дивовижний бонус в кінці статті, який може навіть навчити вас повернути порожнину! Спробуйте полоскання олією Полоскання […]

Те, що можна їсти банани на голодний шлунок, залежить від стану здоров’я. Банан часто їдять на сніданок – його не потрібно готувати і можна їсти на бігу. Цей фрукт корисний для здоров’я і дає людині заряд бадьорості. У той же час, дієтологи вважають, що неправильно їсти банани на голодний шлунок, інформує Ukr.Media. Лікар Деріла Джоффрі […]

Зазвичай ми довіряємо лікарю, думаючи, що він знає наш організм краще за нас самих. Але чи так це насправді? Основні аспекти спілкування з лікарем Щоб отримати необхідну медичну допомогу від фахівця, радимо вам перед прийомом зробити кілька речей: Запишіть все, що хочете розповісти лікарю про свою проблему і самопочуття. Візьміть на прийом історію своєї хвороби. […]

Година після останнього келиха Ваш організм знаходиться в найбільш ефективному детокс-режимі, активно виводячи продукти розпаду алкоголю. Через годину після останнього випитого келиха печінка починає працювати на максимальних обертах, включається і підшлункова, підвищуючи рівень інсуліну – це пояснює гострий напад голоду і бажання з’їсти щось солодке і шкідливе, інформуєUkr.Media. 12-24 години після останнього келиха Рівень цукру […]

Президент Асоціації дієтологів Олег Швець заявив, що українці вживають мало ягід і фруктів і забагато цукру, через що у них виникають серцево-судинні захворювання, інформує Ukr.Media. «У раціоні українців сьогодні переважає картопля – в середньому 213 грамів на добу і нецельнозерновий хліб – 280 г на добу, споживання яких дієтологи рекомендують звести до мінімуму. І лише […]

Ви часто змерзаєте без причини? Це не дуже втішний сигнал. Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та вам не вистачає дихання. Вам […]

Вживання певних продуктів може вберегти від цих неприємностей. Скоро Новий рік, а це означає, що разом з ялинкою, гірляндами і застіллями до нас постукають і зайві кілограми. Тому, аби після різдвяних канікул влізти в улюблену сукню і не займатися лікуванням шлунка, дотримуйтеся правильного харчування. Не бійтеся – на дієту в новорічну ніч вас ніхто не […]

Для цінителів здорового способу життя таке питання зовсім не пусте, адже проблеми правильного харчування стоять далеко не на останньому місці. Не даремно існує цілий пласт спеціальних дієт, наприклад, для спортсменів, військових або полярників. Вони враховують особливості способу життя і кліматичні умови Трохи складніше справи йдуть з вживанням рідин, особливо під час їжі і відразу після […]