Здоров’я

Американські фахівці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлями з однаковим вмістом білків , жирів і вуглеводів , але з тією різницею , що в одних напоях був високий глікемічний індекс , а в інших низький . З’ясувалося , що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи […]

Базилік (Ocimum basilicum) походить з Азії і належить до сімействаLamiaceae. Він має зубчасте та овальне листя і білі або рожеві квіти, які ростуть у пучках. Ця рослина зазвичай буває близько 60 см заввишки. Прочитайте цю статтю та відкрийте для себе неймовірні цілющі властивості базиліку. Базилік має дивовижну кількість лікувальних властивостей, і його легко використовувати для […]

Що таке холестерин? Перед тим, як давати будь-які рекомендації щодо регулювання рівня холестерину, хочемо розповісти, що це таке. Цю органічну сполуку виробляє печінка. Завдяки нормальному рівню холестерину клітини організму отримують кількість жиру, необхідну їм для належної роботи. Проблеми виникають, коли людина їсть жири низької якості, оскільки тоді холестерин також неякісний. Клітини не отримують нормального живлення. […]

Жив-був старий мудрий самурай. У нього була група учнів і він навчав їх мудрості та бойового ремеслу. Одного разу під час занять до нього зайшов молодий воїн, що прославився своєю нечемністю і жорстокістю. Його улюбленою тактикою був прийом провокації: він ображав противника, той виходив з себе, брав виклик, але в люті здійснював одну помилку за […]

На порозі епідемії грипу, яка очікується в Україні, наші співгромадяни починають з великою пересторогою ставитися до стану власного здоров’я і здоров’я оточуючих. Достатньо людині чихнути на очах у перехожих, мимоволі на ній з’являється ярлик: грип. Чимало наших співгромадян плутають грип та звичайну застуду. Дійсно, симптоми збігаються – підвищена температура тіла, нежить, ломота у тілі. Однак […]

Рак – дуже популярна хвороба, яка все частіше зустрічається у людей різного віку. Існує дуже багато причин його виникнення, у тому числі спадковість і важкі травми. Але мало хто знає, що при будь-якому розкладі можна зменшити свої шанси за рахунок вживання деяких продуктів. І ці продукти знаходяться на кухні у кожної хазяйки. Ну що ж, […]

Швейцарські вчені виявили неефективність препаратів проти кашлю. Спостереження підтвердили, що стан хворих покращується незалежно від прийому подібних ліків. Науковці з з Базельського університету у Швейцарії провели декілька досліджень за участі 724 добровольців. Піддослідні мали затяжний кашель, викликаний вірусним захворюванням. Їм запропонували оцінити ефективність різних видів протикашлевих препаратів. Це були сиропи, таблетки, мікстури й інгалятори. Результати […]

Не ігноруй продукти, в яких він міститься Чому важливо щодня вживати білкову їжу? Головний будівельник нашого організму – білок! Не ігноруй продукти, в яких він міститься. Отже, які функції виконує білок у нашому організмі? Пластична Білок – будівельний матеріал для кожної нашої клітинки. Він дуже потрібен твоїм нігтям, волоссю, м’язам, кістковій системі. Гормональна і ферментативна […]

Як правильно пити воду з лимоном вранці? Після сну кожна клітинка нашого тіла вимагає рідини. Тому дуже важливо почати новий день зі склянки чистої води, а якщо в нього додати часточки лимона, то користь зросте в рази, інформує Ukr.Media. Чому потрібно почати свій день з прийому води з лимоном Вода з лимоном забезпечує організм електролітами, які […]

Чи потрібне зміцнення імунітету? Коли змінюються пори року або вирує грип, важливо виробити хороші звички, які допоможуть підвищити ваш захист. Проте ми рекомендуємо протягом року практикувати ці звички, щоб допомогти вам запобігти захворюванням. Якщо ми виробимо хоча б одну звичку, нам буде набагато легше покращити імунітет. Однак, якщо ми будемо дотримуватися цієї звички лише взимку, […]