Здоров’я

Ситуація в нашій сфері охорони здоров’я, здається, викликає більшу стурбованість у Євросоюзі, ніж в Україні. Про це, зокрема, свідчить засідання комітету Асоціації ЄС — Україна, яке недавно відбулося в Києві, пише у своїй статті «Паралельна медицина» Ольга Скрипник для «Дзеркала тижня». Зокрема, DT.UA аналізує звіт представників Єврокомісії «Оцінка розвитку потенціалу, організації управління у сфері охорони здоров’я, […]

Петрушка – джерело калію, марганцю, вітамінів С, В1, В2, До, каротину. А за вмістом аскорбінки вона перевершує лимони і апельсини: усього 25-30 г. свіжої петрушки можуть покрити денну потребу організму у вітаміні С, пише Фіртка.if.ua. Настої і відвари із зелені і коренів петрушки чинять легку сечогінну дію, виводять зайву рідину з організму, запобігаючи набрякам і збільшення у вазі. […]

Вважається, що запаси ягід чорниці в Україні доволі значні, загальна площа чорничників становить біля 40 тисяч га. Лише на Поліссі щорічно можна заготовити в середньому до 30 тисяч тон ягід. Плоди чорниці містять вуглеводи (5,3 – 7,4%): глюкоза, фруктоза, сахароза, пектин; органічні кислоти (0,90 – 1,28% ): лимонна, молочна, щавлева, яблучна, янтарна; вітаміни: А, В, С, […]

Мультивітаміни для вагітних — даремна витрата коштів, тому що більшість майбутніх мам не потребують цього, пише ВВС. Україна, посилаючись на науковців. Так, у дослідженні, опублікованому у виданні Drug and Therapeutics Bulletin, науковці не виявили, що мультивітаміни покращують здоров’я матері і дитини. Але вагітні жінки повинні переконатися, що приймають фолієву кислоту і вітамін D, а також мають збалансовану дієту, додають вони. […]

Ксенія ЖУЖА Під час відпочинку влітку головне – подбати про затінок. Фото: автора Навіть у місці, позбавленому природної тіні, можна облаштувати більш-менш комфортний відпочинок У спекотну літню погоду корисно багато бувати на природі — проводити час біля річки чи у лісі. Добре відпочивати у затінку і насолоджуватися прохолодою водойми. Однак якщо ви відправилися у кількаденний […]

Зібралися з родиною на море — на Чорне, а може, Адріатичне? Грошей цього року вистачає лише на пікнік у хвойному лісі чи відпочинок на річці? Безтурботні дні і нові враження — це добре. Але основна мета відпочинку — зміцнення здоров’я. Високий замок цитує поради лікаря-педіатра дитячої поліклініки “Веселка” Андрія Юраса, який розповів, як відпочити з користю […]

Хмельничанин Руслан Сідлецький був одним із організаторів міжнародних змагань у столиці. Та утриматися від участі в них не зміг. Каже, звик показувати результат, а не сидіти на лавці та дивитися, як це роблять інші. На момент виступу спортсмен мав травму ноги. Тож виступити в усіх вправах не міг фізично. Та ті, які виконав, оцінили на […]

Щороку десятки мільйонів людей у світі страждають від харчових отруєнь. Причинами цих проблем, на думку фахівців Американської академії харчування та дієтології (Academy of Nutrition and Dietetics), є неправильна обробка і зберігання харчових продуктів, а також бактерії, віруси і паразити. Багато бактерій, потрапляючи в організм у невеликих кількостях, не становлять загрози для здорової людини, адже імунітет має […]

Їжа, яку ми вживаємо, впливає не тільки на стан нашого організму, але і на вигляд нашої шкіри. Щоб мати чудовий колір обличчя, варто вживати певне поєднання продуктів, а від деяких харчових шедеврів необхідно відмовитися назавжди. Але є хороша новина: не всі продукти, які мають погану репутацію, здатні шкодити твоїй шкірі. А деякі з «корисних», навпаки, здатні завдавати […]

Найскладнішим творінням всесвіту, безперечно, залишається людський мозок. Але наше серце і кровоносна система є не менш захоплюючими. Кореспондент BBC Future Вільям Паркрозповідає про кілька цікавих фактів про них. Серце качає багато крові Наше серце – це неймовірно працьовитий орган. Упродовж п’яти хвилин воно прокачує п’ять літрів крові. За годину серце робить в середньому 4 200 ударів і перекачує […]