Корисно

Ми, люди, – істоти соціальні, тому без спілкування нам важко Важко не говорити ні з ким, важко не ділитися думками і тим, що гризе. Однак іноді наша бесіда стає не “їжею для розуму”, а справжньої “отрутою”, яка змушує співрозмовника скоріше завершити розмову і поменше з нами контактувати. Власні хвороби Якщо вашим станом цікавиться дійсно близький […]

Печінка виконує різні важливі завдання. І якщо вона працює погано, це позначається на всьому організмі Для нормальної роботи цього органу не потрібно пити таблетки жменями. Досить включити в раціон певні продукти харчування, інформує Ukr.Media. Хрестоцвіті овочі Броколі, брюссельська капуста відомі смаком і високим вмістом клітковини. Крім того, вони багаті корисними рослинними сполуками, які захищають печінку […]

Можливо, ви самі собі ворог? Може, ви самі завдаєте собі шкоди та руйнуєте своє життя? Так теж буває. Людина думає, що вороги та заздрісники впливають на неї або звинувачує лиху долю. А насправді вона сама створює перешкоди та руйнує те, що вдалося створити. Як Пенелопа, дружина Одіссея, яка вдень ткала покривало, а вночі розпускала зіткане. […]

Ліки – це не коктейль, їх потрібно приймати так, як написано в інструкції. Багато людей, займаючись самолікуванням і прагнучи швидше позбутися від захворювання, приймають медикаменти абсолютно несумісні один з одним. Таким чином вони ще більше посилюють своє й так не добре становище, інформує Ukr.Media. Фахівці попереджають, що в жодному разі не можна поєднувати сироп від […]

Цей напій багатий вітамінами А, В-комплексом, С і D, амінокислотами та багатьма іншими поживними речовинами. Фенхель століттями використовувався як лікарська рослина. Його насіння використовується для приготування корисного і заспокійливого чаю з трохи гірким присмаком, інформує Ukr.Media. Ось більш детальна інформація про користь чаю з фенхелю Детоксикація організму Вживання чаю може допомогти вивести токсини та інші […]

Продукти багаті мелатоніном: що можна їсти перед сном Мелатонін у продуктах міститься в достатній кількості, щоб допомогти вам налагодити здоровий сон без біодобавок чи снодійного. Але про все послідовно, інформує Ukr.Media. Є багато порад і прийомів, які ви можете спробувати, щоб швидше засинати і краще відпочивати кожну ніч. Багато з них стосуються дотримання правильної гігієни […]

Треба хоч трохи зменшити кількість солодощів у раціоні. Деякі фахівці кажуть про те, що цукор обов’язково потрібно споживати, проте інші схиляються до того, що він дуже шкідливий для здоров’я і заважає нормальному функціонуванню організму. У середньому людина споживає приблизно 22 чайних ложки цукру на день. Крім того, вона додатково їсть солодощі. Наукові дослідження довели, що […]

Печінка — це фільтр нашого організму. Більшість шкідливих речовин і токсинів, які потрапляють в організм, осідають саме там, інформуєUkr.Media. Адже печінка — життєво важливий орган, від самопочуття якого залежить загальний тонус організму і його здатність протистояти вірусам і бактеріям. А ще гарний стан печінки — це здорове волосся, шкіра, нігті. Кажуть, що печінка рідко болить, […]

Швейцарські вчені з Університету Берна прийшли до висновку, що найбільш шкідливим напоєм для зубів є зовсім не газована вода, а чай каркаде, інформує Ukr.Media. Під час вивчення впливу різних напоїв на зубну емаль було встановлено, що саме вживання каркаде сприяє виникненню найбільшої ерозії зубів. За словами експертів, даний ефект пов’язаний з рівнем pH і кислотністю […]

Відносини з іншими людьми ніколи не бувають простими. Часом нам здається, що людина ставиться до нас несправедливо, і ми розчаровуємося у ній, намагаючись зрозуміти, чому все сталося саме так. Якщо у вас накопичилося вже дуже багато розчарувань щодо оточуючих, варто замислитися — може, ви просто дивитеся на речі нереалістично? Не думайте, що хтось розповість вам, […]