Корисно

Лимонна вода є одним з перших рецептів серед детокс напоїв, і її широко рекламують в засобах масової інформації, інформує UkrMedia. Крім того, лимонний сік, смачний з насиченим смаком і ароматом, має багато переваг для здоров’я. Що таке лимонна вода? Лимонна вода – це просто сік лимона змішаний з водою. Її можна споживати гарячою або холодною […]

Магній – це мінерал, що використовується кожним органом у вашому організмі, особливо вашим серцем, м’язами і нирками. Якщо ви страждаєте від надзвичайної втому або слабкості, нестабільного серцебиття або навіть м’язових спазмів і судом, можна звинувачувати низький рівень магнію, пише Healthy Holistic Living. Можливо ви захочете поцікавитися, чи є у вас дефіцит магнію, зробивши аналіз крові. […]

Науковці опублікували рекомендації для громадян, як не піддаватися маніпулюванню і навіюванню в інформаційній сфері. Про це йдеться у статті директора Інституту державної служби і місцевого самоврядування Національної академії державного управління при Президентові України, в.о завідувача кафедри публічної політики і політичної аналітики, професора Сергія Телешуна «Управління людьми у нестабільному світі. Світовий досвід та українські реалії». Як […]

Застосування цих порад обов’язкого дасть очікуваний результат. Дайте собі відповідь на наступне питання: «Куди ви хочете піти після довгого і важкого дня на роботі?» Напевне, додому. Ви захочете розслабитись в улюбленому кріслі, попиваючи чай чи гарячий шоколад. Чому це приносить нам щастя? Все просто. Наш будинок – наша фортеця, тут ми відчуваємо себе спокійнішими, ніж […]

Разом з пошуком ідеального живильного крему для обличчя — починайте пити. Так-так, ви не помилилися! Батареї вже давно включені, затишні светри та кардигани перекладені на полиці ближче, а це означає, що зима наступає на п’яти. Щоб холод не позначився на вашій шкірі, волоссі і нігтях, не забувайте про них піклуватися. Разом з пошуком ідеального живильного […]

У кожному списку інгредієнтів ви побачите печериці, однак їх також можна замінити лісовими грибами. Восени неможливо не згадати про такий чудовий інгредієнт як гриби. Тому ми підготували для вас рецепти смачного грибного крем-супу. У кожному списку інгредієнтів ви побачите печериці, які так легко дістати в кожному супермаркеті, але їх також можна замінити на лісові гриби. […]

За все життя людини хребет піддається певній напрузі. Часто виникає зміщення змінених міжхребцевих дисків, яке призводить до затискання нервових закінчень спинного мозку. У людини виникають фізичні страждання через хворобливі симптоми у спині. Для виправлення даної ситуації спробуйте завести одну корисну звичку, інформує UkrMedia. Корисна звичка для хребта Кожного дня, лежачи в ліжку, заведіть корисну звичку […]

Насичений подіями та стресами день, неправильне харчування, гаджети, до котрих так і тягнеться рука – усе це може заважати добре виспатися вночі, інформує UkrMedia. Темна маска. На думку гінеколога-ендокринолога Наталії Сіліної, жіночому організму необхідна повна темрява, щоб по-справжньому відпочити і відновитися. Тому обов’язково купіть зручну маску для сну і навчіться спати в ній. Окуляри, що […]

Містять вітаміни та мінерали Яйця є природним джерелом вітамінів: B2, який пов’язаний з перетворенням поживних речовин в енергію; B12 – відповідає за виробництво еритроцитів; для зору вітамін А і вітамін Е, який бореться з вільними радикалами в організмі людини. Вони також містять велику кількість заліза і цинку, які підтримують імунну систему, а також фосфор для […]

Трав’яні зелені чаї є популярною тенденцією в наш час. Але якщо ви думаєте, що вони тільки допомогли вам схуднути, то ви будете здивовані, що це не єдина їх користь. Доведено, що трав’яні чаї ефективні у боротьбі з раком, захворюваннями серця та діабету. І ще одним плюсом для любителів чаю є те, що в ньому менше […]