Корисно

Ксенія ЖУЖА Панорама міста із замку. Фото: автора Містечко на Закарпатті, де височіють руїни замку, оповите цікавими легендами. «Колись чорт захотів вибратися з пекла. Вдарив головою землю та пробив її посеред мальовничої долини. Виліз назовні, але зачепився хвостом за землю. Поки він тягнув хвіст, земля все піднімалася та піднімалася, аж виріс великий пагорб. А чорт […]

Квітень, що триває, надалі обіцяє теплу погоду, весняне повітря та хороший настрій. У квітні можна поїхати й подивитись на цвітіння сакур в Ужгород, пошукати тепла в Заліщиках, відвідати з коханою половинкою Клевань і покататись велосипедами по Ворохті. Але найголовніше цього місяця – насолодитися справжньою весною, пошукати нових ідей та знайти душевний спокій. Це все можна […]

10 простих порад, як отримати заповітний студентський квиток, уникнувши зайвих хвилювань, істотних грошових і часових втрат. 1. Спробуйте вступати відразу в кілька ВНЗ Абітурієнт має право вступати одночасно в кілька ВНЗ. Відповідно, чим більше спроб — тим більше шансів. Всі університети та академії (як державні, так і комерційні) повинні приймати засвідчені копії документів про середню освіту. Засвідчити їх […]

Як тільки організм людини виснажується після зимового браку сонця і свіжих вітамінів, природа дарує свій «контрольний» запас усього і відразу: і сонця, і вітамінів, і краси для натхнення творити. У тому числі і на кухні. З першими весняними днями пробивається і перша зелень. Більшість її не лише їстівна, а й дуже корисна і смачна. Головне […]

Дитячі майданчики, черги до педіатрів, візочки на вулицях – в Україні на цих локаціях можна зустріти переважно жінок. Мами беруть декретні відпустки, відмовляються від кар’єри і сидять з дітьми роками, часто ізолюючи себе від соціуму. Про те, що опція «декрет» доступна і для татусів, знають не всі. А якщо і знають, то переважно нею не користуються. Натомість за кордоном чоловічі […]

Як каже наука, лише 1 із 10 осіб є жайворонком, і це – погана новина. Хороша в тім, що лише 2 із 10 є щирими совами, решта ж перебувають посередині та в принципі можуть стати «ранковими» людьми. Надзвичайно важливо, щоби ви прокидалися з відчуттям, що добре відпочили за ніч, підкреслює президент Американської академії медицини сну, доктор Натаніель Уотсон. […]

Ви думаєте, що тост з джемом чи йогурт підживлюють вас протягом дня, але насправді ця їжа може погіршити стан вашої шкіри. Видання The Daily Mail опитало найкращих дерматологів, щоб показати як на вашу зовнішність може вплинути сніданок. Тости з джемом Естетичний терапевт Мілена Найдьонова пояснює, що вживання мучних продуктів з високим вмістом цукру призводить до того, що шкіра […]

З 1 травня в Україні підвищать прожитковий мінімум, тож зростуть і всі соціальні допомоги, які прив’язані до нього. Як повідомив «Львівській газеті» Василь Гельбич, начальник відділу житлових субсидій, соціальних виплат та допомог департаменту соціального захисту ЛОДА, прожитковий мінімум на одну особу в розрахунку на місяць з 1 травня становитиме 1399 грн (з 1 грудня – 1496 […]

Що ми робимо після того, як зробили вправи, побігали чи поїздили на велосипеді? Найчастіше — і навіть не намагайтесь це заперечити — ми повертаємось додому і сідаємо на диван. Або ж прямуємо у душ, перевдягаємось та їдемо на роботу. Якщо все так, це означає, що ми вчиняємо найрозповсюдженіші помилки відновлення після фізичного навантаження. Ось п’ять речей, які ми робимо […]

Весною організм людини найбільше відчуває нестачу вітамінів та мікроелементів. Свіжих овочів і фруктів ще обмаль, але можна наситити організм зеленню. Аби зелень легше засвоювалась, з неї готують супи. 1. Суп із редькою Для супу відварити 6 картоплин в шкірці, почистити і нарізати кубиком. До картоплі натерти 200 грамів редьки, додати 3-4 ложки сметани і 0,5 літра хлібного квасу. […]