Здоров’я

Ви любите лимон? Переважно його додають в чай, або ж купують виключно при простудних захворюваннях, оскільки цей фрукт багатий на вітамін С. Але сьогодні ми поділимося з вами фактами про лимон, після яких ви захочете вживати його кожен день, інформує Ukr.Media. Уповільнення старіння шкіри Вітамін С позитивно впливає на стан шкірного покриву. Він сприяє його […]

Реклама говорить, що наше тіло від токсинів очистять тільки насіння чіа, ягоди годжі і інші суперфуди, які коштують дуже дорого. Але є відмінний аналог — льон звичайний. Коштує він копійки, купити можна в будь-якій аптеці, а за ефективністю він набагато кращий різних добавок, інформуєUkr.Media. Для повного очищення організму досить приготувати напій з льону і кефіру, […]

Багато хто помічав, що начебто і спали всю ніч, але з ранку прокидаєтеся і відчуваєте себе розбитим: ні сил, ні бадьорості, ні енергії щось робити і кудись збиратися, інформує Ukr.Media. Не тільки ранкові ритуали допомагають людині прокинутися, важливо також те, як ви проводить час перед тим, як лягти спати. Є кілька порад для того, щоб […]

При поганому кровообігу і звуженні судин головного мозку дуже часто виникають головні болі. Це приносить багато страждань і значно знижує якість життя, інформує Ukr.Media. Багато ліків таку біль не усувають або ж усувають зовсім ненадовго. Тому ми пропонуємо вам натуральний засіб, який допоможе поліпшити кровообіг головного мозку і усунути головний біль буквально за кілька хвилин! […]

Що собою представляє цей вид процедури. Масаж вважається дуже корисним для здоров’я, але не всі знають, навіщо в принципі він взагалі потрібен. Ми розповімо всю правду про цей вид процедури. Користь масажу По-перше, масаж покращує постачання суглобів і прилеглих тканин кров’ю. За рахунок цього зв’язки стають еластичними, амплітуда рухів у тазостегновому, плечовому, ліктьовому і міжхребцевих […]

Втрата ваги може бути проблемою, яка не має нічого спільного з раціоном харчування. На повноту при здоровому харчуванні можуть впливати гени, ліки, вік та інші фактори, інформує Ukr.Media. Якщо, незважаючи на всі зусилля харчування здоровою їжею, схуднути не вдається, це може бути пов’язано з п’ятьма обставинами, стверджує доктор Холлі Лофтон, директор Програми контролю ваги в […]

Захворювання серця і судинних систем часто призводить до підвищеного артеріального тиску. Причиною його може бути стрес, нездорова їжа і надто швидкий темп сучасного життя. Щоб з’ясувати причину, обов’язково слід звернутися до лікаря, інформує Ukr.Media. А ми пропонуємо вам список з 10 продуктів, які корисні при підвищеному артеріальному тиску. Виноград Вживання винограду сприяє зниженню холестерину в […]

25 найкращих продуктів для пам’яті й інтелекту Кожен день перед людиною постає безліч завдань. Вони можуть бути простими (що з’їсти на сніданок) і складними (думки про світобудову). Головний мозок аналізує всі ситуації й приймає рішення про те, як вийти з них. Щоб орган мав можливість ясно і чітко працювати протягом усього життя, потрібно правильно харчуватися, […]

Насправді всі овочі корисні, тут ніхто не сперечається. Але цей – особливий! У його плодах багато антиоксидантів, які оберігають організм від вільних радикалів, а адже саме вони прискорюють наше старіння. Він допомагає в боротьбі проти раку – завдяки наявності з’єднання SRG, яке знищує злоякісні клітини. Він береже від серцево-судинних патологій, оскільки знижує рівень холестерину, інформує […]

“Тихий вбивця” З різким підвищенням артеріального тиску хоча б раз у житті стикався кожен. Помилково вважати, що страждають цим тільки літні люди. На жаль, останнім часом молодь, і навіть підлітки 12-15 років, теж стикаються з таким недугом. Як хвороба, високий тиск проявляється досить повільно. Недарма його називають “тихим вбивцею”, передає Ukr.Media. Все починається з того, […]