Здоров’я

Як швидко скинути пару кілограмів, щоб улюблене плаття сиділо бездоганно? Немає нічого простіше – сідаєш на дієту, прибираєш вуглеводи, скорочуєш калорії і через 2-3 дня отримуєш потрібний результат. Знайома історія? Насправді все не так просто, адже дієта може вплинути на травлення, інформує Ukr.Media. Чому травлення сповільнюється? Здавалося б, якщо виключити з раціону все жирне, смажене, […]

Ви йдете з роботи додому, де вас чекає кохана людина, сім’я, або де взагалі нікого немає. Ви уявляєте собі, як готуєте смачну вечерю, розслабляєтеся під хорошу музику і засинаєте в обіймах коханої людини. Бути може, це буде тихий вечір на самоті, вільний від стресу і турбот. Просто тиша і спокій. Або ж вас вдома, посміхаючись, […]

Безсоння – ось справжня чума 21-го століття. Завдяки стресам і безлічі інформаційних подразників. Здавалося б, цілком невинне недосипання але воно гарантовано «садить» всі системи організму і швидко знижує якість життя. Лише дайте йому час. Хоча, ні, краще вжити заходів прямо сьогодні. І перший крок до спокійного сну – поставити ближче до ліжка одну з цих […]

Вода є основним компонентом людського організму, але її запаси потрібно підтримувати. Адекватне і регулярне споживання питної води має безліч переваг, про які ми навіть не підозрюємо, інформує Ukr.Media. Струнка фігура Намагаєтеся схуднути? Тоді вам необхідно знати, що вода збільшує швидкість обміну речовин і допомагає відчувати себе повноцінним. Замініть калорійні напої водою і випивайте склянку перед […]

Користь і шкода гарбуза для організму Великі помаранчеві плоди гарбуза у багатьох ще досі асоціюються з виготовленням декоративних підсвічників на ніч Хеллоуїна. Але хороші господині знають, що крім цих пустощів гарбуз – це ще і цінний продукт харчування. Гарбуз приносить для організму людини користь і шкоду, це треба знати, включаючи страви з такого цікавого овоча […]

Експерименти вчених з Університету штату Пенсільванія продемонстрували, що регулярне вживання печериць сприяє деяким змінам в організмі, завдяки яким знижується ризик розвитку діабету, інформуєUkr.Media. Зокрема, фахівці констатували, що регулярне включення печериць в раціон зменшує вірогідність виникнення цукрового діабету другого типу. До такого висновку дослідники прийшли після випробувань на гризунах. Біологи спостерігали за тваринами, які щодня отримували […]

Найбільший ворог у житті людини – це він сам. Найбільша дурість в житті людини – це брехня. Найбільша поразка в житті людини – це гордовитість. Найбільша печаль в житті людини – це заздрість. Найбільша помилка в житті людини – втратити самого себе. Найбільша вина в житті людини – невдячність. Найбільш гідне жалю в житті людини […]

Користь вітаміну D для здоров’я і краси Краса і здоров’я багато в чому залежать від того, чи отримує наш організм всі необхідні вітаміни і мінерали. Деякі з них особливо важливі саме для жіночого здоров’я, вітамін D – один з них. Він міститься у багатьох натуральних продуктах, таких як вівсянка, молочні продукти, зелень петрушки, картопля, люцерна, […]

В Україні борщ здавна вважався символом міцної родини: усі інгредієнти у полив’янім горщику, варяться, бурлять, а потім, мліючи, передають свої аромати і смаки одне одному, стають одним цілим – багатим, наваристим, густим. 1. У давнину українці традиційно готували борщ на поминальний обід, вважалося, що з парою від борщу відлітає до раю душа небіжчика. 2. Існує […]

Корисний продукт. Базилік – це однорічна трав’яниста рослина. Люди використовують її насіння і свіже листя. Цікаво, що базилік дійсно потужний антибіотик, що має виражені антиоксидантні властивості. Знавці вважають його справжнім королем трав. Цілющі властивості цієї рослини відомі століттями. Вчені з’ясували, що в базиліці досить Phytonutrient, що украй корисно для організму. Згідно думці експертів, існує більше […]