Корисно

Те, що можна їсти банани на голодний шлунок, залежить від стану здоров’я. Банан часто їдять на сніданок – його не потрібно готувати і можна їсти на бігу. Цей фрукт корисний для здоров’я і дає людині заряд бадьорості. У той же час, дієтологи вважають, що неправильно їсти банани на голодний шлунок, інформує Ukr.Media. Лікар Деріла Джоффрі […]

Зазвичай ми довіряємо лікарю, думаючи, що він знає наш організм краще за нас самих. Але чи так це насправді? Основні аспекти спілкування з лікарем Щоб отримати необхідну медичну допомогу від фахівця, радимо вам перед прийомом зробити кілька речей: Запишіть все, що хочете розповісти лікарю про свою проблему і самопочуття. Візьміть на прийом історію своєї хвороби. […]

Година після останнього келиха Ваш організм знаходиться в найбільш ефективному детокс-режимі, активно виводячи продукти розпаду алкоголю. Через годину після останнього випитого келиха печінка починає працювати на максимальних обертах, включається і підшлункова, підвищуючи рівень інсуліну – це пояснює гострий напад голоду і бажання з’їсти щось солодке і шкідливе, інформуєUkr.Media. 12-24 години після останнього келиха Рівень цукру […]

Президент Асоціації дієтологів Олег Швець заявив, що українці вживають мало ягід і фруктів і забагато цукру, через що у них виникають серцево-судинні захворювання, інформує Ukr.Media. «У раціоні українців сьогодні переважає картопля – в середньому 213 грамів на добу і нецельнозерновий хліб – 280 г на добу, споживання яких дієтологи рекомендують звести до мінімуму. І лише […]

Ви часто змерзаєте без причини? Це не дуже втішний сигнал. Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та вам не вистачає дихання. Вам […]

Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви можете чудово виглядати, навіть не використовуючи ніякої косметики. Натуральність завжди була в моді. Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви […]

Друга половина вашого життя може принести найцікавіші десятиліття. У зрілому віці ви стаєте більш впевненими. Ви стаєте мудрими і терплячими. Звичайно, ваше волосся сивіє, а на обличчі з’являються зморшки. Але ви можете старіти достойно, або й сповільнити цей процес. Секрети досить прості. Їжте натуральні продукти харчування Це більше правильний спосіб харчування, ніж дієта. Споживайте овочі, […]

«Маленький принц справді існував, ось вам докази: він був славний, він сміявся і хотів баранця, а як тобі хочеться баранця, то ти існуєш»… Гарне визначення факту існування, правда ж? «Маленький принц» – книга, яку ми всі читаємо і… на жаль, не розуміємо у дитинстві. До неї обов’язково варто повернутися у дорослому житті Цю дивовижну повість-казку […]

Чорний перець є однією з найпопулярніших спецій, яка використовується у всьому світі і додається до широкого асортименту продуктів, покращує смак та сприяє травленню. Діюча речовина в чорному перці – піперин (piperin) вже давно відомий як засіб для зниження рівня жиру, цукру та холестерину в крові. Піперин має ряд переваг для здоров’я, коли приймається разом з […]

Ви можете бути шоковані, дізнавшись, що насправді душ може залишити на тілі більше мікробів, ніж змити. Кожен з нас в кінці робочого дня або після довгої дороги прагне швидше прийняти душ. Ця водна процедура допомагає нашому тілу розслабитися і заспокоїтися, а також очистити шкіру від бруду. Однак ви можете бути шоковані, дізнавшись, що насправді душ […]