Корисно

Літня спека — справжнє випробування для організму. В цей період необхідно коригувати своє харчування, щоб уникнути зневоднення і проблем з травленням, інформує Ukr.Media. Влітку дуже важливо стежити за своїм раціоном. Ми не лише отримуємо необхідні вітаміни і мінерали в літній період, але і повинні думати про безпеку свого здоров’я. За харчуванням у літній період варто […]

Високий тиск не завжди говорить про розвиток патології в організмі. Найчастіше, погане самопочуття пов’язане з неправильним харчуванням. Вам потрібно відмовитися від деяких продуктів, щоб відчувати себе значно краще, інформує Ukr.Media. Магазинні супи Щоб такі продукти не псувалися, в них додають забагато консервантів. Краще готуйте рідкі страви вдома, а готові супи або супи швидкого приготування відсуньте […]

При змішуванні травних ферментів бджіл і смолистих речовин рослин утворюється клейка речовина з унікальною формулою — прополіс. Бджолам прополіс потрібен для захисту і знезараження медових сот і вулика, а людині — для лікування, інформує Ukr.Media. Прополіс відомий з давніх часів, сучасна медицина продовжує відкривати все нові й нові його властивості. А вживати цей продукт можна […]

Від хвороб щитовидної залози страждає безліч людей (особливо жінок – з-за гормональних змін, з якими вони часто стикаються), передає Ukr.Media. Однією з основних функцій щитовидної залози є секреція гормонів: тироксину (Т4) та трийодтироніну. Хороший баланс цих гормонів відображається безпосередньо в нашому метаболізмі. Таким чином, будь-яка зміна функції щитовидної залози викликає гіпертиреоз, захворювання, що вимагають особливого […]

5 продуктів, в яких найбільше йоду. Йод — необхідна речовина для нормального функціонування щитовидної залози. Його дефіцит призводить до погіршення вироблення тиреоїдних гормонів, через брак яких, у свою чергу, виникають порушення в роботі більшості систем організму: серцево-судинної, нервової, імунної та травної. Також погане вироблення цих гормонів веде до серйозних проблем з пам’яттю, увагою і сприйняттям […]

Що ж називають бджолиним хлібом? Кожен бджоляр скаже — це перга, що володіє масою корисних і цілющих властивостей. Її бджоли виробляють саме з квіткового пилку, щоб вигодовувати потомство навесні. Але в чому полягає її користь для організму людини? Користь перги для організму У медицині цей продукт застосовують у рамках терапії багатьох патологічних захворювань. І все […]

Всесвітня організація охорони здоров’я змінила рекомендації щодо носіння масок: тепер їх радять носити усім, а не лише людям з групи ризику. У цьому разі ймовірність зараження знижується до 1,5 %. Ми вирішили подумати про нетипові причини носити маску, щоб переконати вас у необхідності користуватися цим засобом захисту, інформує Ukr.Media. Не робіть макіяж або не голіться […]

Саме в цю пору прибирають редиску, горох, першу зелень, звільняючи грядки, інформує Ukr.Media. Порожню землю в середині літа можна засіяти сидератами, щоб вона відпочила і наситилася корисними речовинами, а можна засадити іншими культурами, щоб отримати черговий урожай. При цьому посаджені рослини повинні встигнути зрости до того, як настануть заморозки. Що можна посадити в городі влітку: […]

Яблука допомагають худнути, захищають від хвороб серця, хвороб ясен і навіть знижують тиск і рівень холестерину. Наші бабусі казали: «Їж в день по яблуку і ніколи не доведеться зустрічатися з лікарем!». Звичайно, в кожному жарті є частка жарту, але сучасна наука підтверджує — ці чудові фрукти й правда можуть бути дуже корисні для нашого здоров’я. […]

Дієві поради від експертів. Якщо ви раптом відчули, що білий світ вам став не милий, тіло припинило вас слухатися, не поспішайте звалювати все на застуду і бігти в аптеку за противірусними засобами. Цілком можливо, що ви зіткнулися з хронічною втомою, ознаки якої дуже нагадують нездужання під час хвороби. Як впоратися з цим станом, повернути інтерес […]