Корисно

Крім кар’єрного росту та зарплатні, в офісі можна отримати шкідливі звички. Від них звичок необхідно відмовитися. Для цього треба вчасно їх розледіти. Про це пише HeadHunter. Не снідати Звичка пити каву чи разом з цим палити не додадуть користі організму. Часто ними замінюють сніданок і даремно. Такий спосіб може призвести до гастриту чи виразки шлунку. Обідати […]

Медики пояснили, чому вживання цукру призводить до серйозних захворювань. Про це пише НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на healthystyle. До середини 19-го століття цукор був надзвичайно дорогим, однак саме цей факт застерігав більшість людей від надмірного його вживання. Адже, як говорить професор ендокринології в Каліфорнійському університеті Роберт Лустіг, надмірне споживання цукру діє на печінку як хронічна і дозозалежна отрута. […]

  1. Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, він починає говорити погане про інших, інформує Ukr.Media. 2. Гризи граніт науки, а не горлянку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти. 3.Депресія для того і дана людині, щоб подумати про себе. 4. Ніхто нікого не кидає, просто хтось іде вперед. Той, […]

Представники Мюнхенського університету з’ясували, як вживання улюбленого українцями сала може впливати на організм. Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Жіночий світ, незважаючи на те, що сало досить жирний продукт, а жирне зазвичай лікарі не радять споживати, є правило, яке допоможе вам правильно ласувати цим “національним продуктом”. Так, вчені впевнені, що сало можна їсти з алкоголем, який допомагає активному його […]

Не бійтеся сліз від цибулі – вона точно заслуговує бути на вашій кухні. Біла, червона, зелена – усі види цибулі можуть покращити наше здоров’я. Видання Health наводить 6 аргументів, чому варто їсти цибулю. Цибуля багата на антиоксиданти В одній середній цибулині – близько 44 калорії, вона містить 20% денної норми вітаміну С, і від 5 до 10% […]

Як легко і швидко приготувати смачний низькокалорійний десерт. Вживаючи сирники, ви покращуєте роботу кишечника і прискорюєте процес обміну речовин. Крім того, сир багатий кальцієм, який дуже корисний для кісткової тканини. Прості у приготуванні, смачні гарячі домашні сирники можуть стати ідеальним сніданком, яким ви зможете сповна насолодитися в компанії улюбленого гарячого напою. А ми, в свою […]

 Продукти харчування з високим вмістом волокон можуть зменшити рівень стресу і навіть перешкодити їжі або бактеріям потрапити з кишечника в кровотік. Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Медикфорум,  такого висновку прийшли дослідники з University College Cork. Продукти харчування з високим вмістом харчових волокон зменшують рівень стресу в організмі і не дають їжі і бактеріям протікати з кишечника в кров. Зв’язок між […]

  Чимало людей ставлять продукти та страви до холодильника, щоб збільшити їх термін споживання. Та основні продукти харчування через кілька днів почнуть втрачати свої корисні властивості. Молочні продукти Відкрите молоко не варто зберігати у холодильнику довше 3-5 діб. А твердий сир можна споживати до 2-3 тижнів, якщо ви його покладете у пергаментний папір. Яйця Свіжі […]

Письменник, психолог і педагог Дейл Карнегі мислив і жив за принципом «у світі немає поганих людей». Є лише неприємні обставини, які можна легко змінити, лише змінивши відношення до них. Тому не варто через них псувати життя і настрій оточуючим. Він також розробив власну концепцію безконфліктного і успішного спілкування. У його теорії було багато прихильників і багато супротивників – […]

Ці напої дуже смачні! А перші результати будуть помітні відразу. Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напої для детоксикації печінки? Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому потрібно схуднути. Це тому, що їх інгредієнти відмінно підходять для підвищення метаболізму тіла і очищення крові. Як ви […]