Здоров’я

2 Жовтня 2018 14:51
Як восени уникнути захворювань
0
Причини виникнення хвороб і способи боротьби з ними. Наближається холод, а значить, скоро натовпами людей почне косити грип і застуда. Здавалося б, багато років повторюється одна і та ж історія: людина знає, що робити, щоб не хворіти, тепло одягається, профілактично п’є гарячий чай з лимоном, але всеодно «вляпається» в застуду. І добре ще, якщо ця […]
2 Жовтня 2018 14:31
Beauty-лайфхаки: 5 секретів догляду за шкірою обличчя
0
Не забуваємо про водні процедури, а також щодня тонізуємо обличчя Навіть у часи, коли в арсеналі жінок не було косметики, наші прабабусі примудрялися виглядати чудово. І все завдяки красивій і здоровій шкіри обличчя. Звичайно, сьогодні вже і екологія інша, і харчування, насичене різноманітними канцерогенами і замінниками, але це не привід засмучуватися і опускати руки. Прийом […]
2 Жовтня 2018 14:26
Сезонне випадіння волосся: як ефективно впоратися з цим явищем
0
Якщо волосся випадає дуже сильно, обов’язково зверніться до лікаря. При сезонному явищі досить дотримуватися звичайних порад. Проблема випадання волосся може торкнутися людей будь-якого віку, статі та статусу . При цьому порідіння шевелюри приносить людині чималий психологічний дискомфорт і стрес. Причин цьому явищу безліч. Сьогодні ми розглянемо таку проблему, як сезонне випадання волосся. З приходом осені […]
1 Жовтня 2018 16:07
Продукти, які перемагають осінню депресію
0
Найбільш сприятливою для психічного здоров’я є середземноморська дієта, що включає фрукти, овочі, рибу, оливки і злаки. Психічне здоров’я дійсно залежить від того, що людина їсть. При його збоях виникає депресія. Це психологічний стан, який викликає пригнічений настрій, симптоми та синдроми афективних розладів. Перебіг депресії пов’язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини. Про це пише The […]
28 Вересня 2018 12:00
Правильна хода: по тому, як ми ходимо, можна діагностувати деякі хвороби і попередити їх розвиток
0
Перш за все, варто розібратися, що ж впливає на формування нашої ходи. По-перше, це стан м’язового корсета спини і хребта, на які найбільше впливає кількість фізичних навантажень. Підняття тягарів може призвести до гіпертонусу, що стає причиною частих болів в спині або навіть сутулості. По-друге, на ходу впливає генетика. Якщо придбані клишоногість або плоскостопість ще можна […]
27 Вересня 2018 07:39
Найпростіший спосіб отримати міцну пам’ять
0
Спільне дослідження вчених з США і Японії, звіт про який опублікував журнал Proceedings of the National Academy of Sciences, показало: зробити пам’ять міцнішою зовсім неважко. Цьому може допомогти навіть проста десятихвилинна розминка. Дослідники (співробітники Каліфорнійського університету в Ірвайні і Університету Цукуби) встановили, що десятихвилинна зарядка дозволяє зробити зв’язок між частинами мозку, відповідальними за формування та […]
26 Вересня 2018 09:50
Список продуктів, що викликають звикання
0
Американські фахівці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлями з однаковим вмістом білків , жирів і вуглеводів , але з тією різницею , що в одних напоях був високий глікемічний індекс , а в інших низький . З’ясувалося , що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи […]
25 Вересня 2018 12:10
Неймовірні лікувальні властивості базиліку
0
Базилік (Ocimum basilicum) походить з Азії і належить до сімействаLamiaceae. Він має зубчасте та овальне листя і білі або рожеві квіти, які ростуть у пучках. Ця рослина зазвичай буває близько 60 см заввишки. Прочитайте цю статтю та відкрийте для себе неймовірні цілющі властивості базиліку. Базилік має дивовижну кількість лікувальних властивостей, і його легко використовувати для […]
24 Вересня 2018 10:07
Чотири способи регулювати холестерин за допомогою харчування
0
Що таке холестерин? Перед тим, як давати будь-які рекомендації щодо регулювання рівня холестерину, хочемо розповісти, що це таке. Цю органічну сполуку виробляє печінка. Завдяки нормальному рівню холестерину клітини організму отримують кількість жиру, необхідну їм для належної роботи. Проблеми виникають, коли людина їсть жири низької якості, оскільки тоді холестерин також неякісний. Клітини не отримують нормального живлення. […]
21 Вересня 2018 08:36
Мудра притча про те, як реагувати на заздрість, злість і образи навколишніх
0
Жив-був старий мудрий самурай. У нього була група учнів і він навчав їх мудрості та бойового ремеслу. Одного разу під час занять до нього зайшов молодий воїн, що прославився своєю нечемністю і жорстокістю. Його улюбленою тактикою був прийом провокації: він ображав противника, той виходив з себе, брав виклик, але в люті здійснював одну помилку за […]