Здоров’я

2 Жовтня 2018 14:26
Сезонне випадіння волосся: як ефективно впоратися з цим явищем
0
Якщо волосся випадає дуже сильно, обов’язково зверніться до лікаря. При сезонному явищі досить дотримуватися звичайних порад. Проблема випадання волосся може торкнутися людей будь-якого віку, статі та статусу . При цьому порідіння шевелюри приносить людині чималий психологічний дискомфорт і стрес. Причин цьому явищу безліч. Сьогодні ми розглянемо таку проблему, як сезонне випадання волосся. З приходом осені […]
1 Жовтня 2018 16:07
Продукти, які перемагають осінню депресію
0
Найбільш сприятливою для психічного здоров’я є середземноморська дієта, що включає фрукти, овочі, рибу, оливки і злаки. Психічне здоров’я дійсно залежить від того, що людина їсть. При його збоях виникає депресія. Це психологічний стан, який викликає пригнічений настрій, симптоми та синдроми афективних розладів. Перебіг депресії пов’язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини. Про це пише The […]
28 Вересня 2018 12:00
Правильна хода: по тому, як ми ходимо, можна діагностувати деякі хвороби і попередити їх розвиток
0
Перш за все, варто розібратися, що ж впливає на формування нашої ходи. По-перше, це стан м’язового корсета спини і хребта, на які найбільше впливає кількість фізичних навантажень. Підняття тягарів може призвести до гіпертонусу, що стає причиною частих болів в спині або навіть сутулості. По-друге, на ходу впливає генетика. Якщо придбані клишоногість або плоскостопість ще можна […]
27 Вересня 2018 07:39
Найпростіший спосіб отримати міцну пам’ять
0
Спільне дослідження вчених з США і Японії, звіт про який опублікував журнал Proceedings of the National Academy of Sciences, показало: зробити пам’ять міцнішою зовсім неважко. Цьому може допомогти навіть проста десятихвилинна розминка. Дослідники (співробітники Каліфорнійського університету в Ірвайні і Університету Цукуби) встановили, що десятихвилинна зарядка дозволяє зробити зв’язок між частинами мозку, відповідальними за формування та […]
26 Вересня 2018 09:50
Список продуктів, що викликають звикання
0
Американські фахівці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлями з однаковим вмістом білків , жирів і вуглеводів , але з тією різницею , що в одних напоях був високий глікемічний індекс , а в інших низький . З’ясувалося , що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи […]
25 Вересня 2018 12:10
Неймовірні лікувальні властивості базиліку
0
Базилік (Ocimum basilicum) походить з Азії і належить до сімействаLamiaceae. Він має зубчасте та овальне листя і білі або рожеві квіти, які ростуть у пучках. Ця рослина зазвичай буває близько 60 см заввишки. Прочитайте цю статтю та відкрийте для себе неймовірні цілющі властивості базиліку. Базилік має дивовижну кількість лікувальних властивостей, і його легко використовувати для […]
24 Вересня 2018 10:07
Чотири способи регулювати холестерин за допомогою харчування
0
Що таке холестерин? Перед тим, як давати будь-які рекомендації щодо регулювання рівня холестерину, хочемо розповісти, що це таке. Цю органічну сполуку виробляє печінка. Завдяки нормальному рівню холестерину клітини організму отримують кількість жиру, необхідну їм для належної роботи. Проблеми виникають, коли людина їсть жири низької якості, оскільки тоді холестерин також неякісний. Клітини не отримують нормального живлення. […]
21 Вересня 2018 08:36
Мудра притча про те, як реагувати на заздрість, злість і образи навколишніх
0
Жив-був старий мудрий самурай. У нього була група учнів і він навчав їх мудрості та бойового ремеслу. Одного разу під час занять до нього зайшов молодий воїн, що прославився своєю нечемністю і жорстокістю. Його улюбленою тактикою був прийом провокації: він ображав противника, той виходив з себе, брав виклик, але в люті здійснював одну помилку за […]
21 Вересня 2018 07:48
Як відрізнити грип від застуди?
0
На порозі епідемії грипу, яка очікується в Україні, наші співгромадяни починають з великою пересторогою ставитися до стану власного здоров’я і здоров’я оточуючих. Достатньо людині чихнути на очах у перехожих, мимоволі на ній з’являється ярлик: грип. Чимало наших співгромадян плутають грип та звичайну застуду. Дійсно, симптоми збігаються – підвищена температура тіла, нежить, ломота у тілі. Однак […]
17 Вересня 2018 12:06
5 продуктів, які руйнують ракові клітини
0
Рак – дуже популярна хвороба, яка все частіше зустрічається у людей різного віку. Існує дуже багато причин його виникнення, у тому числі спадковість і важкі травми. Але мало хто знає, що при будь-якому розкладі можна зменшити свої шанси за рахунок вживання деяких продуктів. І ці продукти знаходяться на кухні у кожної хазяйки. Ну що ж, […]