Корисно

16 Січня 2019 12:10
Відкриття вчених: продукт, що продовжує життя
0
Вчені з університету Отаго в Новій Зеландії і університету Данді (Шотландія) виявили зв’язок клітковини з тривалістю життя людини. Для виключення розвитку серцево-судинних хвороб, діабету та інших смертельно небезпечних захворювань необхідно щодня вживати не менше 25-30 г харчових волокон При цьому, за підрахунками фахівців, жінки їдять в добу близько 17 г корисної їжі, а чоловіки – […]
15 Січня 2019 12:48
Що трапиться з вашим тілом, якщо ви будете приймати риб’ячий жир щодня
0
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 1/3 всіх смертей пов’язані з серцево-судинними захворюваннями. Проте більшість жителів приморських регіонів менше стикаються з серцевими проблеми. Секрет у продукті, про який кожен чув про – риб’ячий жир. Риб’ячий жир містить незамінні жирні кислоти, такі як омега-3 і омега-6, які допомагають зберегти наше серце і судини здоровими, інформує Ukr.Media. […]
14 Січня 2019 09:34
Стоматологи розкривають 10 простих способів запобігання руйнуванню зубів
0
Стоматологи виявили багато простих способів, які можуть значно поліпшити зуби, навіть запобігти карієсу. Це так само просто, як дієта, але різниця буде очевидна, інформує Ukr.Media. Ми зібрали поради, які можуть захистити зубну емаль від карієсу! Будь ласка, не пропустіть наш дивовижний бонус в кінці статті, який може навіть навчити вас повернути порожнину! Спробуйте полоскання олією Полоскання […]
10 Січня 2019 12:07
Чи можна вживати банани на голодний шлунок?
0
Те, що можна їсти банани на голодний шлунок, залежить від стану здоров’я. Банан часто їдять на сніданок – його не потрібно готувати і можна їсти на бігу. Цей фрукт корисний для здоров’я і дає людині заряд бадьорості. У той же час, дієтологи вважають, що неправильно їсти банани на голодний шлунок, інформує Ukr.Media. Лікар Деріла Джоффрі […]
9 Січня 2019 11:01
3 питання, які необхідно задавати лікарю, при призначенні будь-якого лікування
0
Зазвичай ми довіряємо лікарю, думаючи, що він знає наш організм краще за нас самих. Але чи так це насправді? Основні аспекти спілкування з лікарем Щоб отримати необхідну медичну допомогу від фахівця, радимо вам перед прийомом зробити кілька речей: Запишіть все, що хочете розповісти лікарю про свою проблему і самопочуття. Візьміть на прийом історію своєї хвороби. […]
8 Січня 2019 12:04
Як відмова від алкоголю зміцнить здоров’я
0
Година після останнього келиха Ваш організм знаходиться в найбільш ефективному детокс-режимі, активно виводячи продукти розпаду алкоголю. Через годину після останнього випитого келиха печінка починає працювати на максимальних обертах, включається і підшлункова, підвищуючи рівень інсуліну – це пояснює гострий напад голоду і бажання з’їсти щось солодке і шкідливе, інформуєUkr.Media. 12-24 години після останнього келиха Рівень цукру […]
4 Січня 2019 12:14
Дієтологи назвали найбільш небезпечні продукти в раціоні українців
0
Президент Асоціації дієтологів Олег Швець заявив, що українці вживають мало ягід і фруктів і забагато цукру, через що у них виникають серцево-судинні захворювання, інформує Ukr.Media. «У раціоні українців сьогодні переважає картопля – в середньому 213 грамів на добу і нецельнозерновий хліб – 280 г на добу, споживання яких дієтологи рекомендують звести до мінімуму. І лише […]
2 Січня 2019 10:32
Якщо ваші руки і ноги холодні навіть у теплу погоду, якщо вам буває важко зігрітися – не ігноруйте цей симптом організму. Це може свідчити про серйозні захворювання
0
Ви часто змерзаєте без причини? Це не дуже втішний сигнал. Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та вам не вистачає дихання. Вам […]
22 Грудня 2018 16:07
10 простих правил для чудового вигляду без макіяжу
0
Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви можете чудово виглядати, навіть не використовуючи ніякої косметики. Натуральність завжди була в моді. Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви […]
4 Грудня 2018 14:29
Звички, які допоможуть сповільнити старіння
0
Друга половина вашого життя може принести найцікавіші десятиліття. У зрілому віці ви стаєте більш впевненими. Ви стаєте мудрими і терплячими. Звичайно, ваше волосся сивіє, а на обличчі з’являються зморшки. Але ви можете старіти достойно, або й сповільнити цей процес. Секрети досить прості. Їжте натуральні продукти харчування Це більше правильний спосіб харчування, ніж дієта. Споживайте овочі, […]