Корисно

6 Серпня 2020 10:17
Корисні властивості часнику, які доведені вченими
0
Часник додає стравам не лише вишуканий (ну, або специфічний) смак, але і кілька вкрай важливих для людського організму речовин, інформуєUkr.Media. Наприклад, аліцин — нестабільне з’єднання сірки, що утворюється при розжовуванні, роздавлюванні або подрібненні зубчиків часнику. Саме ця речовина відповідає за той неповторний запах. Власне, таке амбре — захисний механізм, яким часник намагається відлякати живність, яка […]
5 Серпня 2020 14:09
Вчений розповів, що потрібно їсти, щоб не старіти
0
На думку вченого з Інституту наук про здоров’я населення та інформатики ім. Ашера (Единбурзький Університет, Великобританія) доктора Рупі Ожла, ефект омолодження дає скорочення червоного м’яса в раціоні, інформуєUkr.Media. Британський вчений, який вважається одним з авторитетних експертів в питаннях харчування, розповів, як домогтися омолодження за допомогою корекції харчових звичок. Одна з порад вченого — скоротити споживання […]
4 Серпня 2020 10:18
Продукти, вживання яких допоможе нормалізувати артеріальний тиск
0
Захворювання серця і судинних систем часто призводить до підвищеного артеріального тиску. Причиною його може бути стрес, нездорова їжа і надто швидкий темп сучасного життя. Щоб з’ясувати причину, обов’язково слід звернутися до лікаря, інформує Ukr.Media. А ми пропонуємо вам список з 10 продуктів, які корисні при підвищеному артеріальному тиску. Виноград Вживання винограду сприяє зниженню холестерину в […]
3 Серпня 2020 09:21
Яку користь для організму приносять абрикоси
0
Абрикоси дуже корисні для здоров’я. Напевно ви з дитинства знаєте, що свіжі абрикоси гарні перед, замість і після десерту, а курага — відмінна альтернатива булочкам, якщо хочеться перекусити. Часто подібні “дитячі знання” виявляються помилковими. Але у цьому випадку багато дієтологів погоджуються з тим, що абрикос — винятково корисний фрукт, інформує Ukr.Media. Потрібно обмовитися відразу, попри […]
30 Липня 2020 09:14
Продукти, які варто вживати, щоб не мати проблем із зубами
0
Гарбуз Гарбуз — чемпіон серед осінніх овочів і навіть навесні можна його приготувати, оскільки зберігається він відмінно. Лікарі навперебій вихваляють оздоровлюючі властивості гарбузів. Тут і очищення кишківника завдяки великій кількості клітковини та мікроелементів, і підвищення гемоглобіну за рахунок великого вмісту заліза та нормалізація артеріального тиску, і зміцнення судин завдяки вмісту калію. Корисний гарбуз і для […]
29 Липня 2020 09:53
Як правильно збирати та варити гриби, щоб вберегти себе від отруєння
0
Кажуть, що в грибах білка більше, ніж у м’ясі. В них дуже багато вітамінів, жирних кислот, корисних ферментів і навіть ефірних олій. Вони корисні для запобігання онкозахворювань і атеросклерозу, ну а смак їх наскільки неповторний, що немає, мабуть, іншого продукту, який може скласти їм конкуренцію, інформує Ukr.Media. Попри все вищесказане, гриби погано засвоюються нашим організмом […]
24 Липня 2020 06:59
Заготівля шикарних помідорів без оцту – кращий рецепт всіх часів!
0
Інгредієнти: Розрахунок на 3-х літрову банку: лимонна кислота – 1 ч. л. цукор – 5 ст. л. з гіркою, сіль – 2 ст. л. без гірки, Розрахунок на літрову банку: лимонна кислота – кавова ложечка, цукор – 2 ст. ложки без гірки, сіль – трохи більше половини столової ложки. Приготування:Укладаємо помідори в банку, потім спеції: […]
23 Липня 2020 09:57
Що станеться з організмом людини після щоденного вживання бананів
0
Банани допоможуть подолати багато проблем зі здоров’ям. Неймовірна популярність бананів забезпечила їм солідну поширеність (їх вирощують у 107 країнах) і товарну цінність. Це четвертий за продажем фрукт на планеті. Буде розумно дізнатися трохи більше про його склад і поживні властивості. І визначитися з нормою — чи варто щодня їсти банани? Банани — джерело калію у […]
22 Липня 2020 07:50
Як скласти свій раціон в літній період, щоб не допустити зневоднення організму
0
Літня спека — справжнє випробування для організму. В цей період необхідно коригувати своє харчування, щоб уникнути зневоднення і проблем з травленням, інформує Ukr.Media. Влітку дуже важливо стежити за своїм раціоном. Ми не лише отримуємо необхідні вітаміни і мінерали в літній період, але і повинні думати про безпеку свого здоров’я. За харчуванням у літній період варто […]
21 Липня 2020 09:48
Підвищений артеріальний тиск: продукти, які не можна вживати
0
Високий тиск не завжди говорить про розвиток патології в організмі. Найчастіше, погане самопочуття пов’язане з неправильним харчуванням. Вам потрібно відмовитися від деяких продуктів, щоб відчувати себе значно краще, інформує Ukr.Media. Магазинні супи Щоб такі продукти не псувалися, в них додають забагато консервантів. Краще готуйте рідкі страви вдома, а готові супи або супи швидкого приготування відсуньте […]