Корисно

8 Січня 2019 12:04
Як відмова від алкоголю зміцнить здоров’я
0
Година після останнього келиха Ваш організм знаходиться в найбільш ефективному детокс-режимі, активно виводячи продукти розпаду алкоголю. Через годину після останнього випитого келиха печінка починає працювати на максимальних обертах, включається і підшлункова, підвищуючи рівень інсуліну – це пояснює гострий напад голоду і бажання з’їсти щось солодке і шкідливе, інформуєUkr.Media. 12-24 години після останнього келиха Рівень цукру […]
4 Січня 2019 12:14
Дієтологи назвали найбільш небезпечні продукти в раціоні українців
0
Президент Асоціації дієтологів Олег Швець заявив, що українці вживають мало ягід і фруктів і забагато цукру, через що у них виникають серцево-судинні захворювання, інформує Ukr.Media. «У раціоні українців сьогодні переважає картопля – в середньому 213 грамів на добу і нецельнозерновий хліб – 280 г на добу, споживання яких дієтологи рекомендують звести до мінімуму. І лише […]
2 Січня 2019 10:32
Якщо ваші руки і ноги холодні навіть у теплу погоду, якщо вам буває важко зігрітися – не ігноруйте цей симптом організму. Це може свідчити про серйозні захворювання
0
Ви часто змерзаєте без причини? Це не дуже втішний сигнал. Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та вам не вистачає дихання. Вам […]
22 Грудня 2018 16:07
10 простих правил для чудового вигляду без макіяжу
0
Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви можете чудово виглядати, навіть не використовуючи ніякої косметики. Натуральність завжди була в моді. Сьогодні багато дівчат проводять масу часу, намагаючись так зробити макіяж, щоб він виглядав максимально природнім. Але, дотримуючись деяких правил краси, ви […]
4 Грудня 2018 14:29
Звички, які допоможуть сповільнити старіння
0
Друга половина вашого життя може принести найцікавіші десятиліття. У зрілому віці ви стаєте більш впевненими. Ви стаєте мудрими і терплячими. Звичайно, ваше волосся сивіє, а на обличчі з’являються зморшки. Але ви можете старіти достойно, або й сповільнити цей процес. Секрети досить прості. Їжте натуральні продукти харчування Це більше правильний спосіб харчування, ніж дієта. Споживайте овочі, […]
4 Грудня 2018 14:20
20+ безмежно мудрих думок Маленького принца про любов, дружбу і дитинство
0
«Маленький принц справді існував, ось вам докази: він був славний, він сміявся і хотів баранця, а як тобі хочеться баранця, то ти існуєш»… Гарне визначення факту існування, правда ж? «Маленький принц» – книга, яку ми всі читаємо і… на жаль, не розуміємо у дитинстві. До неї обов’язково варто повернутися у дорослому житті Цю дивовижну повість-казку […]
3 Грудня 2018 14:27
Дослідники дійшли висновку, що чорний перець, поряд з низкою інших спецій, є корисним стимулятором травлення з позитивним ефектом на ферменти травлення підшлункової залози
0
Чорний перець є однією з найпопулярніших спецій, яка використовується у всьому світі і додається до широкого асортименту продуктів, покращує смак та сприяє травленню. Діюча речовина в чорному перці – піперин (piperin) вже давно відомий як засіб для зниження рівня жиру, цукру та холестерину в крові. Піперин має ряд переваг для здоров’я, коли приймається разом з […]
30 Листопада 2018 10:11
Вчені: прийняття душу може бути небезпечне для нашого здоров’я
0
Ви можете бути шоковані, дізнавшись, що насправді душ може залишити на тілі більше мікробів, ніж змити. Кожен з нас в кінці робочого дня або після довгої дороги прагне швидше прийняти душ. Ця водна процедура допомагає нашому тілу розслабитися і заспокоїтися, а також очистити шкіру від бруду. Однак ви можете бути шоковані, дізнавшись, що насправді душ […]
29 Листопада 2018 11:48
Лимонна вода для схуднення і очищення організму
0
Лимонна вода є одним з перших рецептів серед детокс напоїв, і її широко рекламують в засобах масової інформації, інформує UkrMedia. Крім того, лимонний сік, смачний з насиченим смаком і ароматом, має багато переваг для здоров’я. Що таке лимонна вода? Лимонна вода – це просто сік лимона змішаний з водою. Її можна споживати гарячою або холодною […]
28 Листопада 2018 09:09
Дефіцит магнію викликає 22 проблеми в організмі
0
Магній – це мінерал, що використовується кожним органом у вашому організмі, особливо вашим серцем, м’язами і нирками. Якщо ви страждаєте від надзвичайної втому або слабкості, нестабільного серцебиття або навіть м’язових спазмів і судом, можна звинувачувати низький рівень магнію, пише Healthy Holistic Living. Можливо ви захочете поцікавитися, чи є у вас дефіцит магнію, зробивши аналіз крові. […]