Здоров’я

Виключення вуглеводів з раціону призводить до багатьох змін в організмі. Наслідки таких дій з боку людини можуть бути не найприємнішими: від головного болю до гормонального збою. Постійний головний біль Дратівний головний біль може з’явитися вже за день без вуглеводів. І це передбачуваний побічний ефект, особливо якщо раніше ви себе не обмежували у цукрах. Системи організму […]

Як зрозуміти, що ваші харчові звички шкодять психічному здоров’ю. Розлад харчової поведінки може початися з позитивного бажання правильно харчуватися, а закінчитися серйозними проблемами зі здоров’ям і навіть смертю. Перші ознаки цього психічного захворювання виглядають далеко не так очевидно, як надмірна худорба або бігання в туалет після їжі. Ось основні способи розпізнати нездорову харчову поведінку. Ви […]

Американські вчені провели дослідження і встановили, що хропіння небезпечне для здоров’я людини, інформує Ukr.Media. За їх словами, ця особливість під час сну може призвести до дегенеративних захворювань мозку, а також до депресії та навіть до інсульту. Фахівці пояснили, що з хропінням кістки черепа стають тоншими. Це може призвести до закінчення цереброспінальної рідини, або ліквореї. В […]

Вітаміни і мікроелементи, що містяться в тертих овочах, зміцнюють імунітет, покращують зір і обмін речовин. натертому вигляді морква містить: вітаміни А, С, групи В, Е; мікроелементи (залізо, калій, магній, йод, залізо); ефірні масла. Що стосується останніх, то приготування кашки з коренеплоду з допомогою терки дає можливість оцінити позитивний вплив масел на відкриті рани або опіки, передає Ukr.Media. […]

Чи потрібно мити руки? Безумовно так. Протягом дня ми торкаємося безлічі поверхонь, на яких мешкають цілі армії вірусів, грибків і бактерій. Одні тільки поручні в громадському транспорті та кнопки зливів в офісних туалетах чого варті! Якщо правильно і регулярно мити руки, то можна убезпечити себе від цілого ряду захворювань, наприклад, грипу та діареї. До того […]

Фахівці кажуть, що в раціоні багатьох людей спостерігається серйозний дефіцит йоду, інформує Ukr.Media. Багато хто з нас рахує кожну з’їдену калорію, регулярно відвідує спортзал, але ніяк не може схуднути. Цілком можливо, що причина цього криється в чомусь іншому. Зокрема, це може бути пов’язано з дефіцитом мінералу йоду в раціоні, який вкрай необхідний для здорового метаболізму, […]

Традиційно вважається, що козяче молоко набагато корисніше коров’ячого. Багато хто може згадати ситуацію з дитинства, коли під час хвороби бабуся або мама поїли вас козячим молоком, розраховуючи на те, що ви скоро видужаєте. Розберемося, чи корисне козяче молоко і якими корисними властивостями воно володіє, інформує Ukr.Media. Сучасні дослідження підтверджують: козяче молоко має більш насичений мікроелементами […]

Одних тільки ударних доз аскорбінової кислоти замало, інформує Ukr.Media. Як правильно вживати мінеральні добавки, щоб марно не витратити гроші й не нашкодити здоров’ю, не купувати вітаміни й “аскорбінки”, а покращувати здоров’я продуктами, які дарує осінній урожай? Провітамін А Вітамін А є у тваринній їжі, а рослини містять його попередник — провітамін А. Він може накопичуватися […]

Міністерство охорони здоров’я збирається відновити інститут головних спеціалістів, аби мати експертні думки в різних медичних напрямках. Про це на засіданні круглого столу, який відбувся в Укрінформі, повідомив заступник міністра охорони здоров’я Михайло Загрійчук. “Мені соромно визнати, що я як заступник міністра, який курирує лікувальний напрямок, не можу назвати, перебуваючи 1,5 місяця в міністерстві, прізвище головного […]

Фахівці повідомляють, що твердження щодо схуднення за допомогою солодощів це зовсім не нонсенс. Адже мова йде не про цукерки та торти, а про натуральний продукт. Велика кількість всіляких дієт вимагає не тільки неабиякої сили волі, але і загрожує небезпечними змінами в організмі. Тому вчені винаходять все нові та нові методи боротьби із зайвою вагою, інформує […]