Корисно

Дієтологи назвали найкращі й найбільш корисні види субпродуктів, які точно будуть корисні для людського організму, інформує Ukr.Media. Що таке субпродукти Багато хто вважає, що субпродукти — це внутрішні органи тварин. Взагалі їх ділять на дві категорії. До першої відносять печінку, нирки, серце, мозок, язик, вим’я, діафрагма і хвости, до другої — легені, вуха, голови, шлунок, […]

Якщо вам набридла ваша ранкова кава, або ви просто хочете щось змінити в житті — переходьте на чай! І подивіться, скільки всього прекрасного трапиться з вашим здоров’ям (втім, кава теж дуже, дуже корисна для здоров’я — так що потім все-таки можете до неї повернутися), інформуєUkr.Media. Ваші зуби стануть білішими Одна з причин, через яку наша […]

У багатьох з нас залишилася звичка, прищеплена з дитинства батьками, заправляти постіль відразу після того, як ми піднялися з ліжка. Здавалося б, відмінний ритуал, прагнення до порядку і чистоти, але насправді не все так однозначно. Чому варто почекати з прибиранням ліжку, інформуєUkr.Media. Всім відомо, що наші ліжка та постільна білизна — одна з улюблених обителей […]

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Food Science&Nutrition, регулярне вживання несолоного томатного соку може знизити артеріальний тиск, а також ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інформуєUkr.Media. Споживання 200 мл томатного соку в день знижувало кров’яний тиск і рівень холестерину у тих, хто мав високий ризик захворювань серцево-судинної системи. Дослідження японських учених Вчені з Токійського медичного та стоматологічного […]

З розпалом літнього сезону у багатьох людей виникає питання: як швидко схуднути і привести тіло в гарну форму? Насправді, існує величезна кількість способів, які можна використовувати для ефективної втрати ваги. Найголовніше — це схуднення без шкоди для здоров’я. Сьогодні ми поділимося з вами кількома порадами, які допоможуть вам у цьому, інформує Ukr.Media. Займайтеся спортом з […]

Від кави періодично потрібно утримуватися, щоб поліпшити сприйнятливість організму. Пити цикорій замість неї в такі моменти — оптимальне рішення. Цикорій приносить багато користі, від поліпшення роботи мозку до оздоровлення травлення, відзначають вчені, інформує Ukr.Media. Організм звикає до дії кофеїну, що знижує корисний потенціал напою, його підбадьорливий ефект. Крім того, толерантність, яка виникає до кави спонукає […]

Ароматна, освіжаюча, смачна — це все кава. А ще — захищає від раку, допомагає зберегти розум ясним і гострим до старості, підтримує фігуру і здоров’я. Каву давно пора продавати в аптеках — така вона корисна для нашого здоров’я. Не вірите? Подивіться, що відбувається з нашим мозком, коли ми випиваємо достатньо (дві-чотири чашки в день, не […]

Ви ніколи не самі у себе вдома. Поряд з вами живуть вони… Мікроби! Проте без паніки! Більшість мікроорганізмів у нашому оточенні не є патогенними, а частіше навіть корисними, адже тренують наш імунітет, – пише на своїй офіційній сторінці у Facebook колишня очільниця МОЗ Уляна Супрун. Однак, у деяких випадках надмірне їх розмноження може становити небезпеку. Існують […]

Якщо ви не звикли їсти буряк, прийшов час зробити цей овоч частиною свого щоденного раціону. Червоний буряк нормалізує рівень глюкози, допомагає у втраті ваги та зміцнює імунітет. Останнє особливо актуально в сезон застуд, інформуєUkr.Media. Ось харчова цінність на 100 г: Вуглеводи — 8.8 г Жири — 0.1 г Білки — 1.5 г Вода — 86.0 […]

Здоров’я легше зберегти, ніж згодом відновлювати. З незапам’ятних часів Схід асоціювався у нас з мудрістю, філософським ставленням до життя, і, звичайно ж, стародавньою східною медициною. Саме китайські мудреці першими прийшли до розуміння того, що здоров’я легше зберегти, ніж згодом відновлювати. І, що цікаво, шляхи досягнення здоров’я на Сході багато в чому відрізняються від тих, що […]