Здоров’я

16 Грудня 2019 12:32
25 продуктів для пам’яті й інтелекту: є тісний зв’язок між роботою мозку і їжею
0
25 найкращих продуктів для пам’яті й інтелекту Кожен день перед людиною постає безліч завдань. Вони можуть бути простими (що з’їсти на сніданок) і складними (думки про світобудову). Головний мозок аналізує всі ситуації й приймає рішення про те, як вийти з них. Щоб орган мав можливість ясно і чітко працювати протягом усього життя, потрібно правильно харчуватися, […]
12 Грудня 2019 12:46
Вчені назвали овоч від усіх хвороб. Цей овоч особливий!
0
Насправді всі овочі корисні, тут ніхто не сперечається. Але цей – особливий! У його плодах багато антиоксидантів, які оберігають організм від вільних радикалів, а адже саме вони прискорюють наше старіння. Він допомагає в боротьбі проти раку – завдяки наявності з’єднання SRG, яке знищує злоякісні клітини. Він береже від серцево-судинних патологій, оскільки знижує рівень холестерину, інформує […]
11 Грудня 2019 15:17
Як впоратися з підвищеним тиском: шість способів, щоб не пити таблетки
0
“Тихий вбивця” З різким підвищенням артеріального тиску хоча б раз у житті стикався кожен. Помилково вважати, що страждають цим тільки літні люди. На жаль, останнім часом молодь, і навіть підлітки 12-15 років, теж стикаються з таким недугом. Як хвороба, високий тиск проявляється досить повільно. Недарма його називають “тихим вбивцею”, передає Ukr.Media. Все починається з того, […]
9 Грудня 2019 11:33
Вчені довели, що ризик серцевої недостатності знижується при регулярному чищенні зубів
0
Нове дослідження показало, що чищення зубів тричі на день може знизити ризик серцевої недостатності більш ніж на 10 %, інформує Ukr.Media. Дослідники з жіночого університету Ewha у Сеулі (Південна Корея), вивчали питання, чи може поліпшення гігієни порожнини рота бути пов’язане зі зниженим ризиком виникнення миготливої аритмії (фібриляції передсердь) і серцевої недостатності. Вчені оцінили дані понад […]
6 Грудня 2019 11:10
Постійне невдоволення життям: чи шкідливо безперервно скаржитись
0
Сучасний стиль життя змушує нас проявляти підвищену активність у всіх сферах діяльності. Занурюючись у величезну кількість різних справ, ми починаємо все більше скаржитись і робимо це так часто, що невдоволення стає звичкою. Але які наслідки? Чи шкідливо постійно скаржитись на життя або ж не варто звертати на це увагу? Постійно скаржитись — загроза для здоров’я, […]
5 Грудня 2019 13:25
Буряковий салат для гурманів. Така заправка робить з овочів королівське блюдо!
0
Організм ніби сам потребує разнообразить раціон осінніми салатами з вареними овочами. І перша скрипка серед них належить, звичайно ж, буряках, передає Ukr.Media. Нехитрий салат з тертого буряка з цибулею або часником залишимо для буднього вечері. У нас знайшовся чудовий рецепт бурякового салату, який не соромно подати до святкового столу. Інгредієнти Буряк 300 г Яйце 2 […]
2 Грудня 2019 10:19
6 найпоширеніших токсичних звичок, які блокують шлях до щастя
0
Позитивні зміни починаються всередині і саме наша душа є джерелом щастя Але, на жаль, у нас є чимало токсичних звичок, про згубний вплив яких ми навіть не здогадуємося, інформує Ukr.Media. Заздрість Знайдіть хвилинку і подивіться навколо себе: у вас є будинок, одяг, близькі люди, їжа, ви здорові. І за це треба бути вдячними. У інших […]
28 Листопада 2019 11:25
Прості методи, які без таблеток допоможуть повернути ясність розуму
0
Три вправи, які допоможуть поліпшити пам’ять і увагу. Якщо звичайний похід в магазин закінчується питанням : «Чому вдома був список на півметра, а зараз в руці порожній кошик?» — варто задуматися про зміцнення пам’яті, інформує Ukr.Media. Американські дослідники довели, що в людському мозку існують ділянки, =названі «точки G», стимулювання яких призводить до поліпшення пам’яті. Для […]
27 Листопада 2019 11:57
Дев’ять причин ввести буряк у свій раціон
0
У наш час інтерес до правильного і збалансованого харчування особливо великий. У гонитві за максимальною користю ми все частіше звертаємо увагу на екзотичні продукти, забуваючи про користь тих, які доступні кожному з нас у будь-який час року. Ми говоримо про буряк, інформуєUkr.Media. Здорове кровотворення Одними із основних елементів, що входять до складу буряків, є залізо […]
26 Листопада 2019 13:11
Вченими названа дієта, яка здатна омолодити клітини мозку
0
Вчені створили дієту, яка допоможе захистити від хвороби Альцгеймера і відтермінувати старіння мозку на цілих 8 років, інформує Ukr.Media. Раціон із назвою MIND був розроблений співробітниками Медичного центру Університету Раш на основі майже п’ятирічних досліджень. За словами авторів нової дієти, харчування є серйозним чинником, що впливає на стан мозку. «Люди повинні щодня вживати щонайменше три […]