Здоров’я

4 Березня 2019 13:05
Дієта при цукровому діабеті 2 типу – меню на тиждень + рецепти дієтичних страв
0
Цукровий діабет 2 типу є причиною підвищеного ризику виникнення інсульту, інфаркту, інших серцевих і судинних захворювань; провокує порушення кровообігу і появу втрати чутливості в кінцівках, захворювання нирок і очей. Як показує досвід і практика, вчасно проведене лікування, застосування дієт, дозволяє уникнути масу небезпек і прожити довге і щасливе життя звичайної людини. Здавалося б, що може […]
1 Березня 2019 11:19
Поради дієтологів: здорове харчування на початку весни
0
Поради, які допоможуть уникнути проблеми авітамінозу на початку весни. Раціон повинен бути різноманітним Це є головною умовою профілактики авітамінозу: намагайтеся якомога більше урізноманітнити щоденний раціон всілякими овочами та фруктами. Не зайвим буде включити в нього продукти з високим вмістом білка: біле м’ясо, зелені овочі, бобові і т. д. Отримувати в достатній кількості вітамін D Велика […]
1 Березня 2019 11:11
Вчені встановили нові корисні властивості волоського горіха
0
Фахівці відзначили, що волоські горіхи треба їсти обов’язково – така звичка захищає від хвороб серця, раку та старечого недоумства. Вчені з Університету Луїзіани (США) встановили, що щоденне вживання волоських горіхів навіть у невеликій кількості збільшує рівень протизапальних бактерій в кишечнику, тим самим зміцнюючи здоров’я в цілому. За словами дослідників, волоським горіхам немає рівних за вмістом […]
28 Лютого 2019 18:02
Причини болю у колінах і як його позбутися
0
Поговоримо про найбільш поширену скаргу на біль у коліні. Коли у людини здорові ноги, вона легко рухається, всюди встигає, у неї прекрасний настрій і вона задоволена життям. Але як тільки починаються проблеми з ногами, то все змінюється з точністю до навпаки. Симптоми, при яких слід звертатися до лікаря З болем в коліні стикаються люди різного […]
28 Лютого 2019 10:15
Гранатовий сік допоможе вам позбутися гіпертонії
0
Все більше людей страждає від гіпертонії і змушені регулярно приймати таблетки, які допомагають тиску не підвищуватися. Тим не менш, це може негативно позначитися на роботі багатьох органів. Чи безпечна альтернатива ліків? Насправді існує простий і смачний спосіб вирішити проблему. Щоб знизити артеріальний тиск, необхідно пити гранатовий сік, інформує Ukr.Media. Такий ефект при вживанні гранату виявили […]
26 Лютого 2019 08:39
3 продукти харчування, які помилково вважаються корисними
0
Знежирені продукти Про шкоду знежирених продуктів говорилося вже неодноразово. Виявилося, тут присутній маркетинговий хід. Фахівці з’ясували, що ті товари, на яких написано «знежирений» продаються набагато швидше. Однак це не говорить про їх користь. Згідно з дослідженнями, люди, які вживають їжу з великим відсотком жиру, з меншою ймовірністю будуть страждати на діабет. Сік з пакетів Крім […]
25 Лютого 2019 10:36
Харчові звички, які викликають розвиток діабету другого типу
0
Статистика стверджує, що кожен десятий житель Землі страждає на діабет. Люди, що піклуються про своє здоров’я, намагаються вживати в їжу максимум корисних продуктів, однак і від них можна очікувати шкоди. Діабет другого типу починається, коли організм перестає виробляти інсулін – гормон, який контролює рівень цукру в крові. Серед причин хвороби: мала рухливість, зайва вага, куріння, […]
22 Лютого 2019 10:12
Помилки при прибиранні будинку, які шкодять нашому здоров’ю
0
З цієї статті ви дізнаєтеся про найпоширеніші помилки при прибиранні будинку і зможете перевірити, чи все ви робите правильно. Похвально, якщо ви любите наводити порядок в будинку і постійно тримати його в чистоті. Ця звичка, безумовно, знижує ризик заразитися різними інфекціями. Проте в процесі прибирання людина може допускати помилки, які можуть негативно позначитися на її […]
21 Лютого 2019 15:51
8 ознак того, що організму бракує корисних жирів
0
Існує думка, що жири краще не вживати, ніби вони сприяють набору зайвої ваги. Але є корисні жири, які необхідні нашому організму. Які ознаки вказують, що вам бракує корисних жирів? Якщо вживати мало жирів, то можна заробити проблеми з печінкою, серцем, жовчним міхуром і нервами. Які жири корисні? І які симптоми кажуть про те, що ви […]
20 Лютого 2019 11:01
7 корисних напоїв, з яких варто починати свій день
0
При цьому вони не тільки вгамують спрагу, але і збагатять тіло корисними компонентами. Склянки води з ранку достатньо, щоб створити диво з вашим тілом. Чи вірите ви, що звичайна вода володіє цілющим ефектом? Якщо задуматися, то організм не отримує ні краплі рідини протягом 7-8 годин, поки людина спить. Тому цілком логічно, що в першу чергу […]