Здоров’я

31 Травня 2019 08:26
Корисні поради: як повернути в своє тіло позитивний заряд і стати бадьорим
0
Вчені назвали основні фактори, які забирають у тебе сили. Відчуваєш себе кожен день наче сіла батарейка? Зовсім не залишається сил не тільки в кінці робочого дня, але і з самого ранку. Прокидаєшся вранці, але відчуваєш себе розбитим і слабким. Що робити? Як повернути енергетику у своє тіло і розум: Не займаєшся спортом Навіть 30 хвилинні […]
31 Травня 2019 08:22
Як і чим вилікувати запущений грибок пальців і нігтів на ногах?
0
Нерідко у людей виникає питання, як лікувати грибок на ногах. Грибок, оселившись на шкірі, може неабияк зіпсувати життя будь-якій людині. Особливо якщо мова йде про грибок на ногах, будь то стопи або нігті. Дівчат це засмучує в першу чергу, так як красивий педикюр зробити в такому випадку вже неможливо. Тому нерідко у людей виникає питання, […]
30 Травня 2019 12:40
Як очистити організм та вивести з нього токсини смачними смузі
0
Для одних цей напій — звична частина раціону, для інших — «пустощі» і незрозуміле заняття. Сьогодні про смузі говорять скрізь. Для одних цей напій — звична частина раціону, для інших — «пустощі» і незрозуміле заняття. Але і ті й інші погодяться, що свіжі овочі та фрукти корисні для організму. Особливо навесні і влітку, коли потреба […]
29 Травня 2019 10:10
Корисні та поживні продукти, які надовго дають відчуття ситості
0
Контроль харчування сприятливо позначиться не тільки на здоров’ї та гаманці, а й на фігурі. У головах багатьох людей знаходиться стереотип, що здорове харчування — це дорого і складно. Потрібно знаходити рідкісні продукти, винаходити екзотичні рецепти, зважувати порції, харчуватися по годинах. Насправді правильне харчування полегшує життя. Адже якщо скласти раціон з простих і здорових продуктів, налагодиться […]
28 Травня 2019 08:08
Міфи про здорове та правильне харчування
0
Ми звернулися до науки, щоб відокремити факти від вигадки. Правильне харчування вже встигло стати справжньою наукою, не без присутності в ній легенд і міфів. Далеко не завжди поради зі сторони можуть нести в собі перевірену професіоналами інформацію, що і призводить до розчарування і переконання, що дієти і здоровий спосіб життя марні, адже зайві кілограми не […]
27 Травня 2019 08:32
Ось що буде з вашим тілом, якщо ви будете їсти огірки кожен день протягом місяця
0
Літо — це завжди можливість їсти свіжі овочі. Але особливу увагу варто приділити огіркам. Цей овоч допомагає виводити токсини з організму і значно покращує загальний стан здоров’я. Огірок на 95% складається з води, яка допомагає зберігати потрібну кількість вологи в організмі. Якщо ви регулярно будете вживати огірки, ось які зміни відбудуться у вашому організмі: Покращиться […]
27 Травня 2019 08:23
Поради доктора Ізумі Фукуцудзи. Всього 1 вправа випрямить спину, допоможе стати стрункіше і навіть вище!
0
Дану техніку розробив доктор Ізумі Фукуцудзи з Японії. Дану техніку розробив доктор Ізумі Фукуцудзи з Японії. Це хороший спосіб зменшити талію, позбутися від зайвих кілограмів, додати пару сантиметрів для зростання, а також він має зігріваючий ефект. Доктор Фукуцудзи — японський лікар-гінеколог, практикуючий понад двадцять років. Він зауважив, що дуже у багатьох жінок після пологів патологічно […]
24 Травня 2019 08:52
Як боротися з мігренню: продукти, які не варто вживати
0
Харчові звички, коензим і поживні батончики для здоров’я голови. 1,7-4% дорослого населення світу страждає від головного болю, триваючого 15 або більше днів щомісяця. Це розповсюджена проблема — вражає людей незалежно від району їхнього проживання, віку чи статусу. У неї широкий спектр симптомів: пульсуючий головний біль, нудота, слабкість, запаморочення, затьмарена свідомість, підвищена чутливість до світла, звуків […]
22 Травня 2019 08:49
Корисний сніданок: ТОП-5 швидких і смачних варіантів
0
Правильне харчування обов’язково передбачає наявність сніданку. Причому, досить ситного і калорійного, щоб енергії вистачило до наступного прийому їжі (не рахуючи легких перекусів). Правильний і корисний сніданок – запорука продуктивного дня. Каші Дієтологи і вчені одностайно зійшлися на думці, що найкращий сніданок – це каші. Вони багаті клітковиною, вітамінними і рослинними білками, а найголовніше – повільними […]
21 Травня 2019 11:00
Ось як банани можуть тримати під контролем ваш тиск
0
Банани знижують тиск не гірше таблеток. а словами експертів в області охорони здоров’я, включення бананів у ваш щоденний раціон не тільки дає миттєвий приплив енергії, але і допомагає підтримувати в нормі ваш кров’яний тиск, інформує Ukr.Media. Чому банани знижують тиск? Згідно з різними дослідженнями, споживання продуктів, багатих калієм, допомагає знизити кров’яний тиск. Банани надзвичайно багаті […]