Здоров’я

5 Жовтня 2018 15:14
3 речі, які дійсно є ключами від щастя
0
Щастя насамперед залежить від якості ваших думок: все зважте і дбайте про те, щоб ви не мали звичок, непридатних для чесноти і розумного характеру.Ось кілька науково обґрунтованих фактів про щастя: Гроші не вносять великий внесок в щасті після задоволення основних потреб. Матеріалізм пов’язаний з більш високим почуттям самотності і нещасть. Фізичне здоров’я прямо корелює з […]
3 Жовтня 2018 09:11
Гормон щастя: 95% серотоніну знаходиться в кишечнику
0
Серотонін часто називають “гормоном щастя”, він виробляється в організмі в моменти екстазу, його рівень підвищується під час ейфорії і знижується під час депресії. 95% СЕРОТОНІНУ (ГОРМОНУ ЩАСТЯ) В КИШЕЧНИКУ! Серотонін часто називають “гормоном щастя”, він виробляється в організмі в моменти екстазу, його рівень підвищується під час ейфорії і знижується під час депресії. Але поряд з […]
2 Жовтня 2018 14:51
Як восени уникнути захворювань
0
Причини виникнення хвороб і способи боротьби з ними. Наближається холод, а значить, скоро натовпами людей почне косити грип і застуда. Здавалося б, багато років повторюється одна і та ж історія: людина знає, що робити, щоб не хворіти, тепло одягається, профілактично п’є гарячий чай з лимоном, але всеодно «вляпається» в застуду. І добре ще, якщо ця […]
2 Жовтня 2018 14:31
Beauty-лайфхаки: 5 секретів догляду за шкірою обличчя
0
Не забуваємо про водні процедури, а також щодня тонізуємо обличчя Навіть у часи, коли в арсеналі жінок не було косметики, наші прабабусі примудрялися виглядати чудово. І все завдяки красивій і здоровій шкіри обличчя. Звичайно, сьогодні вже і екологія інша, і харчування, насичене різноманітними канцерогенами і замінниками, але це не привід засмучуватися і опускати руки. Прийом […]
2 Жовтня 2018 14:26
Сезонне випадіння волосся: як ефективно впоратися з цим явищем
0
Якщо волосся випадає дуже сильно, обов’язково зверніться до лікаря. При сезонному явищі досить дотримуватися звичайних порад. Проблема випадання волосся може торкнутися людей будь-якого віку, статі та статусу . При цьому порідіння шевелюри приносить людині чималий психологічний дискомфорт і стрес. Причин цьому явищу безліч. Сьогодні ми розглянемо таку проблему, як сезонне випадання волосся. З приходом осені […]
1 Жовтня 2018 16:07
Продукти, які перемагають осінню депресію
0
Найбільш сприятливою для психічного здоров’я є середземноморська дієта, що включає фрукти, овочі, рибу, оливки і злаки. Психічне здоров’я дійсно залежить від того, що людина їсть. При його збоях виникає депресія. Це психологічний стан, який викликає пригнічений настрій, симптоми та синдроми афективних розладів. Перебіг депресії пов’язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини. Про це пише The […]
28 Вересня 2018 12:00
Правильна хода: по тому, як ми ходимо, можна діагностувати деякі хвороби і попередити їх розвиток
0
Перш за все, варто розібратися, що ж впливає на формування нашої ходи. По-перше, це стан м’язового корсета спини і хребта, на які найбільше впливає кількість фізичних навантажень. Підняття тягарів може призвести до гіпертонусу, що стає причиною частих болів в спині або навіть сутулості. По-друге, на ходу впливає генетика. Якщо придбані клишоногість або плоскостопість ще можна […]
27 Вересня 2018 07:39
Найпростіший спосіб отримати міцну пам’ять
0
Спільне дослідження вчених з США і Японії, звіт про який опублікував журнал Proceedings of the National Academy of Sciences, показало: зробити пам’ять міцнішою зовсім неважко. Цьому може допомогти навіть проста десятихвилинна розминка. Дослідники (співробітники Каліфорнійського університету в Ірвайні і Університету Цукуби) встановили, що десятихвилинна зарядка дозволяє зробити зв’язок між частинами мозку, відповідальними за формування та […]
26 Вересня 2018 09:50
Список продуктів, що викликають звикання
0
Американські фахівці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлями з однаковим вмістом білків , жирів і вуглеводів , але з тією різницею , що в одних напоях був високий глікемічний індекс , а в інших низький . З’ясувалося , що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи […]
25 Вересня 2018 12:10
Неймовірні лікувальні властивості базиліку
0
Базилік (Ocimum basilicum) походить з Азії і належить до сімействаLamiaceae. Він має зубчасте та овальне листя і білі або рожеві квіти, які ростуть у пучках. Ця рослина зазвичай буває близько 60 см заввишки. Прочитайте цю статтю та відкрийте для себе неймовірні цілющі властивості базиліку. Базилік має дивовижну кількість лікувальних властивостей, і його легко використовувати для […]