Здоров’я

10 Серпня 2018 05:48
Назвали п’ятірку найшкідливіших звичок в офісі
0
Крім кар’єрного росту та зарплатні, в офісі можна отримати шкідливі звички. Від них звичок необхідно відмовитися. Для цього треба вчасно їх розледіти. Про це пише HeadHunter. Не снідати Звичка пити каву чи разом з цим палити не додадуть користі організму. Часто ними замінюють сніданок і даремно. Такий спосіб може призвести до гастриту чи виразки шлунку. Обідати […]
9 Серпня 2018 16:48
Лікарі розкрили негативний вплив цукру на здоров’я
0
Медики пояснили, чому вживання цукру призводить до серйозних захворювань. Про це пише НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на healthystyle. До середини 19-го століття цукор був надзвичайно дорогим, однак саме цей факт застерігав більшість людей від надмірного його вживання. Адже, як говорить професор ендокринології в Каліфорнійському університеті Роберт Лустіг, надмірне споживання цукру діє на печінку як хронічна і дозозалежна отрута. […]
8 Серпня 2018 14:12
20 мудрих порад психолога Михайла Литвака
0
  1. Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, він починає говорити погане про інших, інформує Ukr.Media. 2. Гризи граніт науки, а не горлянку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти. 3.Депресія для того і дана людині, щоб подумати про себе. 4. Ніхто нікого не кидає, просто хтось іде вперед. Той, […]
7 Серпня 2018 12:10
Як вживання сала впливає на здоров’я українців
0
Представники Мюнхенського університету з’ясували, як вживання улюбленого українцями сала може впливати на організм. Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Жіночий світ, незважаючи на те, що сало досить жирний продукт, а жирне зазвичай лікарі не радять споживати, є правило, яке допоможе вам правильно ласувати цим “національним продуктом”. Так, вчені впевнені, що сало можна їсти з алкоголем, який допомагає активному його […]
3 Серпня 2018 14:56
Суп-пюре з кабачків за лічені хвилини
0
Якихось 20 хвилин і на вашому столі з’явиться суп-пюре з кабачків – легкий, смачний, ароматний і дуже смачний. Інгрідієнти: Кабачки свіжі – 700 г Цибуля-порей – 225 г Стебла селери – 170 р Свіже листя зеленого базиліка – 55 г Бринза – 100 г Часник – 3 зубчики Оливкова олія 4-5 ст. л. Вода – […]
2 Серпня 2018 11:54
6 причин не відмовлятися від цибулі: чим вона корисна для здоров’я
0
Не бійтеся сліз від цибулі – вона точно заслуговує бути на вашій кухні. Біла, червона, зелена – усі види цибулі можуть покращити наше здоров’я. Видання Health наводить 6 аргументів, чому варто їсти цибулю. Цибуля багата на антиоксиданти В одній середній цибулині – близько 44 калорії, вона містить 20% денної норми вітаміну С, і від 5 до 10% […]
2 Серпня 2018 03:10
5 способів покращити своє життя
0
Будьте готові захищати своє життя прямо зараз, а не потім, коли це буде зручно, або для цього настане ідеальний момент. Дивіться на світ з точки зору можливостей, серед яких ви можете вибрати необхідну. 1. Мисліть позитивно, а не негативно. Як ви вже зрозуміли, наявність в вище слова «негативно» явно свідчить про те, що ми розглядаємо […]
1 Серпня 2018 13:37
Ці продукти захищають від депресії краще за ліки
0
 Продукти харчування з високим вмістом волокон можуть зменшити рівень стресу і навіть перешкодити їжі або бактеріям потрапити з кишечника в кровотік. Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Медикфорум,  такого висновку прийшли дослідники з University College Cork. Продукти харчування з високим вмістом харчових волокон зменшують рівень стресу в організмі і не дають їжі і бактеріям протікати з кишечника в кров. Зв’язок між […]
1 Серпня 2018 12:33
Як довго можна зберігати продукти у холодильнику: інфографіка
0
  Чимало людей ставлять продукти та страви до холодильника, щоб збільшити їх термін споживання. Та основні продукти харчування через кілька днів почнуть втрачати свої корисні властивості. Молочні продукти Відкрите молоко не варто зберігати у холодильнику довше 3-5 діб. А твердий сир можна споживати до 2-3 тижнів, якщо ви його покладете у пергаментний папір. Яйця Свіжі […]
31 Липня 2018 12:10
20 порад психолога Дейла Карнегі
0
Письменник, психолог і педагог Дейл Карнегі мислив і жив за принципом «у світі немає поганих людей». Є лише неприємні обставини, які можна легко змінити, лише змінивши відношення до них. Тому не варто через них псувати життя і настрій оточуючим. Він також розробив власну концепцію безконфліктного і успішного спілкування. У його теорії було багато прихильників і багато супротивників – […]