Здоров’я

Іноді буденною частиною нашого раціону стає їжа, яка не просто сприяє появі зайвої ваги або запору, але і наглухо не сприймається шлунком. Впевнені, що про більшість таких продуктів ми просто не знали, але їмо їх кожен день. Стережіться, ось ці таємні вороги! Сильно оброблена їжа Всі знають про шкоду чипсів і сухариків. Виявляється, список гаряче […]

Якщо ви хочете налагодити метаболізм, позбутися зайвих кілограмів, воду варто пити по годинах — так організм зможе налагодити нормальну роботу. Спочатку це може здатися важким, але якщо виробити звичку, з плином часу ви навіть не будете помічати, як самі тягнетеся до склянки, інформуєUkr.Media. Чому вода так важлива для схуднення? Всім відомо, що для швидкого позбавлення […]

Корисні властивості груш, які науково підтверджені, допоможуть скинути зайву вагу, нормалізують рівень цукру в крові і вирішать проблему з запорами. Цей ароматний солодкий плід здатний зміцнити імунну систему, підвищити опірність вірусним і простудним захворюванням і надати життєвих сил, інформує Ukr.Media. Як за допомогою груші нормалізувати рівень цукру в крові Якщо раніше вважалося, що тим, у […]

Часник додає стравам не лише вишуканий (ну, або специфічний) смак, але і кілька вкрай важливих для людського організму речовин, інформуєUkr.Media. Наприклад, аліцин — нестабільне з’єднання сірки, що утворюється при розжовуванні, роздавлюванні або подрібненні зубчиків часнику. Саме ця речовина відповідає за той неповторний запах. Власне, таке амбре — захисний механізм, яким часник намагається відлякати живність, яка […]

На думку вченого з Інституту наук про здоров’я населення та інформатики ім. Ашера (Единбурзький Університет, Великобританія) доктора Рупі Ожла, ефект омолодження дає скорочення червоного м’яса в раціоні, інформуєUkr.Media. Британський вчений, який вважається одним з авторитетних експертів в питаннях харчування, розповів, як домогтися омолодження за допомогою корекції харчових звичок. Одна з порад вченого — скоротити споживання […]

Захворювання серця і судинних систем часто призводить до підвищеного артеріального тиску. Причиною його може бути стрес, нездорова їжа і надто швидкий темп сучасного життя. Щоб з’ясувати причину, обов’язково слід звернутися до лікаря, інформує Ukr.Media. А ми пропонуємо вам список з 10 продуктів, які корисні при підвищеному артеріальному тиску. Виноград Вживання винограду сприяє зниженню холестерину в […]

Абрикоси дуже корисні для здоров’я. Напевно ви з дитинства знаєте, що свіжі абрикоси гарні перед, замість і після десерту, а курага — відмінна альтернатива булочкам, якщо хочеться перекусити. Часто подібні “дитячі знання” виявляються помилковими. Але у цьому випадку багато дієтологів погоджуються з тим, що абрикос — винятково корисний фрукт, інформує Ukr.Media. Потрібно обмовитися відразу, попри […]

Гарбуз Гарбуз — чемпіон серед осінніх овочів і навіть навесні можна його приготувати, оскільки зберігається він відмінно. Лікарі навперебій вихваляють оздоровлюючі властивості гарбузів. Тут і очищення кишківника завдяки великій кількості клітковини та мікроелементів, і підвищення гемоглобіну за рахунок великого вмісту заліза та нормалізація артеріального тиску, і зміцнення судин завдяки вмісту калію. Корисний гарбуз і для […]

Кажуть, що в грибах білка більше, ніж у м’ясі. В них дуже багато вітамінів, жирних кислот, корисних ферментів і навіть ефірних олій. Вони корисні для запобігання онкозахворювань і атеросклерозу, ну а смак їх наскільки неповторний, що немає, мабуть, іншого продукту, який може скласти їм конкуренцію, інформує Ukr.Media. Попри все вищесказане, гриби погано засвоюються нашим організмом […]

За минулу добу коронавірус в Україні виявили у 1022 осіб, зафіксовано 21 летальний випадок, 650 пацієнтів одужали. Про це свідчать дані РНБО станом на ранок середи, 29 липня. Добовий показник захворюваності один з найвищих за весь час пандемії і займає третє місце. Антирекорд за кількістю нових випадків зараження був зафіксований 26 червня, захворіло 1109 осіб. […]