Здоров’я

25 Червня 2019 11:20
Вчені назвали найшкідливіші напої, серед них опинився навіть чай
0
Вчені назвали п’ять напоїв, які пити марно і небезпечно для здоров’я. Причому, в переліку є і ті напої, які завжди здавалися нам корисними або хоча б нешкідливими. Однак, з’ясувалося, що небезпека не тільки в підфарбованій газованій воді або алкоголі — всі ці напої користуються популярністю у людей, інформує Ukr.Media. Першим в цьому списку, як не […]
24 Червня 2019 13:02
Все, що ви не знали про свою лімфосистему
0
А ви знали, що якщо лімфа не буде циркулювати всього дві години, то організм загине? А що ми знаємо про лімфу? Як правило, нічого. А між тим лімфа — це поліція нашого організму, інформує Ukr.Media. Все, що потрапляє в наше тіло, − інфекції, віруси, токсини, нітрати, алкоголь і так далі − наші лімфоцити, як доблесні […]
18 Червня 2019 07:42
Справжня скарбниця вітамінів: фахівці перерахували корисні властивості персика
0
Фахівці довели, наскільки цей фрукт важливий для здоров’я і виділили п’ять властивостей персика, з-за яких його потрібно їсти обов’язково. Персик — дуже смачний і соковитий фрукт, його важливість для здоров’я буквально неоціненна. Лікарі наполягають — цей літній фрукт обов’язково потрібно вживати в їжу, оскільки він володіє відразу п’ятьма цілющими властивостями, які не можна ігнорувати. Властивість […]
17 Червня 2019 15:02
Медова вода вижене паразитів, допоможе схуднути і багато іншого
0
Медова вода засвоюється організмом швидко і повністю. Збережи собі в колекцію!, передає Одну чайну ложку меду розвести в склянці сирої води. Отримуємо 30% розчин меду, який за складом ідентичний плазмі крові. Мед в сирій воді формує кластерні зв’язку (структурує її). Це підвищує її цілющі властивості. Медова вода засвоюється організмом швидко і повністю. Ефект медової води […]
11 Червня 2019 10:13
5 гормонів гарного настрою, концентрацію яких в крові цілком можна підняти
0
У нашому організмі постійно виробляються речовини, які визначають характер наших емоційних реакцій — нейромедіатори, гормони і нейропептиди, інформує Ukr.Media. У популярній літературі ці речовини часто називають “гормонами радості”. До них відносяться дофамін, серотонін і окситоцин. На жіночий настрій впливають також естроген і прогестерон. Дофамін Дофамін — критично важлива речовина для підтримки нашого благополуччя. Занадто низький […]
5 Червня 2019 07:23
Негатив заразливий: оточуйте себе людьми, від яких максимум користі
0
Психологічний настрій заразливий, особливо при довгому спілкуванні. Річ у тому, що в мозку є так звані дзеркальні нейрони, що відповідають за емпатію і дозволяють нам ставити себе на місце іншої людини. І хоча сама ця здатність корисна, у неї є і негативна сторона: адже ми переймаємо не тільки гарне, але й погане. Негатив породжує негатив […]
5 Червня 2019 07:19
Вчені розповіли про новий спосіб порятунку від стресу
0
Вчені з Мічиганського університету під час дослідження з’ясували, що неспішна прогулянка або просто сидіння на свіжому повітрі істотно знижують рівень двох біомаркерів стресу в організмі — кортизолу та альфа-амілази, повідомляє. В експерименті взяли участь 36 осіб, яких протягом восьми тижнів просили гуляти три рази в тиждень по десять хвилин і більше. У них брали зразки […]
4 Червня 2019 11:26
Цей список потрібно запам’ятати: продукти, які можна і не варто їсти натщесерце
0
Є багато неправильних уявлень про сніданок. Адже він — найважливіша їжа дня. Дуже хочеться з’їсти на сніданок стиглий банан, йогурт і запити все це апельсиновим соком! Але це далеко не найкращий вибір. Сніданок перший прийом їжі в день, а це значить, що ми їмо натщесерце. Деякі продукти дуже корисні, але не все можна їсти на […]
31 Травня 2019 08:51
Чому салат потрібно обов’язково заправляти олією
0
Салат з олією набагато корисніше для здоров’я, заявили вчені на основі своїх експериментів. Фахівці з харчування з Університету штату Айова в США провели дослідження 12 жінок. Експертами були обрані саме жінки, бо їх обмін речовин проходить швидше, ніж у чоловіків. Кожній з учасниць експерименту було запропоновано п’ять варіантів овочевого салату. Тільки один з них був […]
31 Травня 2019 08:40
Всесвітній день без тютюну — відзначають 31 травня
0
Його мета – захистити нинішнє і майбутнє покоління від наслідків куріння Всім відомо, що здоров’я є запорукою успіху, а паління — чинником ризику розвитку багатьох хвороб, у тому числі і смертельних. Тому хоча б один день, проведений в світі без тютюну — це свято для тих, хто цінує і пропагує здоровий спосіб життя. Святкування цього […]