Здоров’я

27 Липня 2018 14:02
Основні заповіді довгого життя
0
Запам’ятайте! 1. НЕ ПЕРЕЇДАЙТЕ! Замість звичних 2500 калорій задовольняйтеся 1500. Тим самим ви влаштуєте розвантаження своїм клітинам і підтримаєте їх активність. Харчуйтеся врівноважено: їжте не багато, але й не занадто мало. 2. МЕНЮ ПОВИННЕ ВІДПОВІДАТИ ВАШОМУ ВІКУ. — У 30-річних жінок зморшки з’являться пізніше, якщо вони регулярно будуть їсти печінку й горіхи. — Людям старше […]
27 Липня 2018 13:44
6 вечірніх напоїв, які ефективно очищають печінку, покращують травлення і спалюють жири під час сну!
0
Ці напої дуже смачні! А перші результати будуть помітні відразу. Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напої для детоксикації печінки? Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому потрібно схуднути. Це тому, що їх інгредієнти відмінно підходять для підвищення метаболізму тіла і очищення крові. Як ви […]
26 Липня 2018 12:17
Чорні трупи всюди: українське село потерпає від атаки моторошних створінь
0
Фахівці стверджують, що життя людей на пекло перетворила жужелиця дика, яка живе поблизу полів.  Жителі села Жердя, що на  Хмельниччині, потерпають від навали  чорнокрилих жуків, які перетворили їхнє життя на справжнісіньке пекло –  жуки літають і повзають у будинках, вночі   залазять людям у вуха і навіть кусають. Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це йдеться в сюжеті ТСН. […]
26 Липня 2018 08:59
Лікарі розповіли про користь вівсянки
0
Вівсянка – криниця вітамінів (особливо групи В), мінералів, органічних кислот, складних вуглеводів, білка, протеїну і клітковини. Користь цього продукту переоцінити неможливо. Дієтологи вважають, що регулярне вживання цієї каші благотворно впливає на схуднення, допомагаючи без шкоди для організму позбавитися від зайвої ваги (разом з регулярними фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням). Навіть невелика порція вівсянки допоможе мінімум […]
25 Липня 2018 15:57
Рецепт смачнющих дерунів – порадуйте близьких
0
Я вчора вирішила приготувати, а заодно і зафіксувати весь процес. Так що ласкаво просимо до нашого столу, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: Картопля – 1 кг. Цибуля – 150 гр (2-3 шт. середніх) Яйця – 3 шт. Борошно – 0,5 ст. Сало – 150-200 гр. Сіль, перець, соняшникова олія. Звичайно ж в оригіналі все натиралось на крупну тертку, […]
24 Липня 2018 19:03
Що робити, якщо не можна пити каву, але дуже хочеться
0
5 спецій, які нейтралізують негативний вплив кави на організм. Запам’ятовуємо лише 5 спецій, який нейтралізують негативний вплив кофеїну на організм і змушують каву працювати на нас, інформує Ukr.Media. 1. ЧОРНИЙ ПЕРЕЦЬ Чорний перець надає сильну очищаючу дію на систему травлення, виводить токсини, покращує обмін речовин, стимулює роботу шлунка, є антисептиком. Додавайте його в гарячу каву по 1-2 […]
24 Липня 2018 07:52
Звички, які б’ють по здоров’ю сильніше за сигарети
0
Деякі вчені вважають, що вплив звичайних щоденних дій становить понад 75% з усієї кількості факторів, здатних погіршувати або поліпшувати самопочуття людини. Зокрема, однією з найбільш шкідливих повсякденних звичок експерти називають тривале сидіння на стільці. За даними дослідників з Канади, саме сидячий спосіб життя виявляється провокатором двох третин випадків раку кишечника і багатьох випадків раку грудей, […]
23 Липня 2018 16:28
Варення, яке зміцнює імунітет
0
Медики радять замінити шкідливі солодощі промислового виробництва домашнім варенням, приготованим з натуральних плодів. Фахівці розповіли про те, які види варення сприяють зміцненню імунітету. Зокрема, одним з найбільш корисних вони вважають ласощі з обліпихи. За словами експертів, обліпихова варення є джерелом природних антиоксидантів: у ягодах обліпихи багато вітаміну С, а також речовин – фітонцидів, що гальмують […]
23 Липня 2018 11:00
Не їсти на ніч і уникати вуглеводів: 7 найбільш поширених міфів про дієти в які вірить більшість
0
Вибрати збалансовану та поживну дієту – це шлях до здорового життя. Але деколи важко визначитися, яка з них дійсно є корисною. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, варто знати про деякі поширені міфи про дієти. Нижче – 7 з них. Міф 1: Не можна їсти на ніч, бо погладшаєш Як часто ви чули про те, що не […]
20 Липня 2018 10:25
12 перекусів, які забезпечать вас енергією
0
Можна їсти частіше і худнути. Влаштовуйте собі корисні перекуси приблизно кожні 2,5-3 години 1. ЯблукаВони містять багато вітамінів і мінералів, вони також є багатим джерелом флавоноїдів і поліфенолів, які є потужними антиоксидантами. Намагайтеся їсти їх щоранку і додавати у фруктові коктейлі, інформує Ukr.Media. 2. БананиОдин з найкращих джерел калію, який допомагає підтримувати нормальний кров’яний тиск і […]