Корисно

10 Жовтня 2018 08:40
Будда – 14 коротких уроків мудрості
0
Найбільший ворог у житті людини – це він сам. Найбільша дурість в житті людини – це брехня. Найбільша поразка в житті людини – це гордовитість. Найбільша печаль в житті людини – це заздрість. Найбільша помилка в житті людини – втратити самого себе. Найбільша вина в житті людини – невдячність. Найбільш гідне жалю в житті людини […]
10 Жовтня 2018 08:33
Народні прикмети про жовтень: особливий місяць, про який варто знати більше
0
Час жовтого листя. В народі цей місяць мав назву грязень, хмурень, листопадник, зазимник. Називали його і весільником, бо, завершивши збирання осіннього врожаю, люди справляли весілля. У стародавніх римлян цей місяць був восьмим за календарем, лат. «окто», що значить вісім. Як стверджують джерела, назва місяця «жовтень» походить ще за часів Київської Русі. Поруч з жовтнем уживалося слово «паздерник», […]
9 Жовтня 2018 09:06
Користь вітаміну D для жіночого здоров’я
0
Користь вітаміну D для здоров’я і краси Краса і здоров’я багато в чому залежать від того, чи отримує наш організм всі необхідні вітаміни і мінерали. Деякі з них особливо важливі саме для жіночого здоров’я, вітамін D – один з них. Він міститься у багатьох натуральних продуктах, таких як вівсянка, молочні продукти, зелень петрушки, картопля, люцерна, […]
8 Жовтня 2018 08:53
16 фактів про український борщ, яких ви точно не знали
0
В Україні борщ здавна вважався символом міцної родини: усі інгредієнти у полив’янім горщику, варяться, бурлять, а потім, мліючи, передають свої аромати і смаки одне одному, стають одним цілим – багатим, наваристим, густим. 1. У давнину українці традиційно готували борщ на поминальний обід, вважалося, що з парою від борщу відлітає до раю душа небіжчика. 2. Існує […]
5 Жовтня 2018 17:51
Не дарма манго називають “королем фруктів” – 6 незаперечних плюсів для здоров’я
0
Соковите і солодке манго відоме в світі як джерело вітамінів. Відкусіть шматочок цього тропічного фрукта і пориньте в насолоду. Ви, звичайно, зацікавитесь, чи може щось настільки смачне бути ще й корисним. Однозначно, так! Незважаючи на достатньо високий вміст цукру, манго має цілу низку переваг. Ми ознайомимо вас з найбільш корисними властивостями диво-фрукта. Манго захищає від […]
5 Жовтня 2018 15:14
3 речі, які дійсно є ключами від щастя
0
Щастя насамперед залежить від якості ваших думок: все зважте і дбайте про те, щоб ви не мали звичок, непридатних для чесноти і розумного характеру.Ось кілька науково обґрунтованих фактів про щастя: Гроші не вносять великий внесок в щасті після задоволення основних потреб. Матеріалізм пов’язаний з більш високим почуттям самотності і нещасть. Фізичне здоров’я прямо корелює з […]
2 Жовтня 2018 14:44
Декілька порад, які допоможуть розвинути психологічну стійкість
0
Як навчитися «тримати удар»? Доля часто випробовує нас на стійкість. Одні, зустрічаючись з проблемами, твердо стоять на своєму і не здаються, інші ж ламаються і витрачають на відновлення роки. Ми пропонуємо вам кілька лайфхаків, які допоможуть вам стати сильніше і не боятися труднощів і життєвих перешкод. Здорові відносини Не важливо, де ви знаходитесь: взаємна довіра […]
1 Жовтня 2018 16:07
Продукти, які перемагають осінню депресію
0
Найбільш сприятливою для психічного здоров’я є середземноморська дієта, що включає фрукти, овочі, рибу, оливки і злаки. Психічне здоров’я дійсно залежить від того, що людина їсть. При його збоях виникає депресія. Це психологічний стан, який викликає пригнічений настрій, симптоми та синдроми афективних розладів. Перебіг депресії пов’язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини. Про це пише The […]
27 Вересня 2018 07:39
Найпростіший спосіб отримати міцну пам’ять
0
Спільне дослідження вчених з США і Японії, звіт про який опублікував журнал Proceedings of the National Academy of Sciences, показало: зробити пам’ять міцнішою зовсім неважко. Цьому може допомогти навіть проста десятихвилинна розминка. Дослідники (співробітники Каліфорнійського університету в Ірвайні і Університету Цукуби) встановили, що десятихвилинна зарядка дозволяє зробити зв’язок між частинами мозку, відповідальними за формування та […]
26 Вересня 2018 09:50
Список продуктів, що викликають звикання
0
Американські фахівці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлями з однаковим вмістом білків , жирів і вуглеводів , але з тією різницею , що в одних напоях був високий глікемічний індекс , а в інших низький . З’ясувалося , що коктейлі з високим глікемічним індексом призводять до появи […]