Корисно

28 Листопада 2018 08:48
Як не піддатися маніпулюванню і навіюванню в ЗМІ
0
Науковці опублікували рекомендації для громадян, як не піддаватися маніпулюванню і навіюванню в інформаційній сфері. Про це йдеться у статті директора Інституту державної служби і місцевого самоврядування Національної академії державного управління при Президентові України, в.о завідувача кафедри публічної політики і політичної аналітики, професора Сергія Телешуна «Управління людьми у нестабільному світі. Світовий досвід та українські реалії». Як […]
27 Листопада 2018 09:58
Ви хочете успіху і щастя, тоді внесіть зміни в вашу домашню обстановку і щоденну рутину
0
Застосування цих порад обов’язкого дасть очікуваний результат. Дайте собі відповідь на наступне питання: «Куди ви хочете піти після довгого і важкого дня на роботі?» Напевне, додому. Ви захочете розслабитись в улюбленому кріслі, попиваючи чай чи гарячий шоколад. Чому це приносить нам щастя? Все просто. Наш будинок – наша фортеця, тут ми відчуваємо себе спокійнішими, ніж […]
26 Листопада 2018 13:56
П`ять головних причин, згідно з якими воду необхідно пити і в холодну пору року
0
Разом з пошуком ідеального живильного крему для обличчя — починайте пити. Так-так, ви не помилилися! Батареї вже давно включені, затишні светри та кардигани перекладені на полиці ближче, а це означає, що зима наступає на п’яти. Щоб холод не позначився на вашій шкірі, волоссі і нігтях, не забувайте про них піклуватися. Разом з пошуком ідеального живильного […]
23 Листопада 2018 09:16
Добірка смачних рецептів грибного крем-супу: як приготувати суп з печерицями
0
У кожному списку інгредієнтів ви побачите печериці, однак їх також можна замінити лісовими грибами. Восени неможливо не згадати про такий чудовий інгредієнт як гриби. Тому ми підготували для вас рецепти смачного грибного крем-супу. У кожному списку інгредієнтів ви побачите печериці, які так легко дістати в кожному супермаркеті, але їх також можна замінити на лісові гриби. […]
22 Листопада 2018 07:03
Заведіть корисну звичку витягувати хребет перед сном – і ви забудете про біль у спині
0
За все життя людини хребет піддається певній напрузі. Часто виникає зміщення змінених міжхребцевих дисків, яке призводить до затискання нервових закінчень спинного мозку. У людини виникають фізичні страждання через хворобливі симптоми у спині. Для виправлення даної ситуації спробуйте завести одну корисну звичку, інформує UkrMedia. Корисна звичка для хребта Кожного дня, лежачи в ліжку, заведіть корисну звичку […]
21 Листопада 2018 13:13
Як поліпшити сон і завжди бути бадьорим
0
Насичений подіями та стресами день, неправильне харчування, гаджети, до котрих так і тягнеться рука – усе це може заважати добре виспатися вночі, інформує UkrMedia. Темна маска. На думку гінеколога-ендокринолога Наталії Сіліної, жіночому організму необхідна повна темрява, щоб по-справжньому відпочити і відновитися. Тому обов’язково купіть зручну маску для сну і навчіться спати в ній. Окуляри, що […]
20 Листопада 2018 10:55
5 причин вживати яйця щодня
0
Містять вітаміни та мінерали Яйця є природним джерелом вітамінів: B2, який пов’язаний з перетворенням поживних речовин в енергію; B12 – відповідає за виробництво еритроцитів; для зору вітамін А і вітамін Е, який бореться з вільними радикалами в організмі людини. Вони також містять велику кількість заліза і цинку, які підтримують імунну систему, а також фосфор для […]
19 Листопада 2018 10:19
10 видів трав’яного чаю, за які вам подякує організм
0
Трав’яні зелені чаї є популярною тенденцією в наш час. Але якщо ви думаєте, що вони тільки допомогли вам схуднути, то ви будете здивовані, що це не єдина їх користь. Доведено, що трав’яні чаї ефективні у боротьбі з раком, захворюваннями серця та діабету. І ще одним плюсом для любителів чаю є те, що в ньому менше […]
15 Листопада 2018 13:38
Висновки медиків: чорна кава рятує від діабету другого типу
0
Кофе містить антиоксиданти, які запобігають пошкодженню корисних клітин в організмі. Фахівці Інституту наукової інформації про каву (ISIC) з’ясували, що вживання цього напою сприяє зниженню ризику інсулінонезалежного цукрового діабету (діабет 2-го типу). Про це повідомляється в прес-релізі на EurekAlert! Вчені проаналізували дані 30 досліджень, присвячених зв’язку кави і метаболічних захворювань, в яких взяли участь, в цілому, […]
14 Листопада 2018 07:12
Декілька правил, які допоможуть зустріти ранок в прекрасному настрої
0
Пам’ятайте, що ранок — дуже важлива частина, яка задає тон всьому дню. Дотримуйтесь простих правил, щоб зробити свій ранок більш енергійним і плідним. «День не задався з ранку. Напевно, встала не з тієї ноги». Не важливо, на яку ногу ти встала, у кожної людини обидві ноги «ті». Важливо, як ти лягла спати, як провела ніч […]