Здоров’я

6 Вересня 2019 05:38
Якщо хочете мати міцне здоров’я, починайте їсти насіння чіа
0
Насіння чіа приносить користь для всього організму. Чорне насіння з м’яким горіховим смаком сьогодні легко знайти практично в кожному супермаркеті або аптеці. Виглядає воно досить просто. Але його науково підтверджену користь для здоров’я важко переоцінити. У перекладі з мови майя chia означає “сила”. Стародавні індійці вважали, що це насіння наповнює тіло енергією і життям. І […]
4 Вересня 2019 10:36
7 найкращих продуктів для гарної роботи вашої печінки
0
Печінка виконує різні важливі завдання. І якщо вона працює погано, це позначається на всьому організмі Для нормальної роботи цього органу не потрібно пити таблетки жменями. Досить включити в раціон певні продукти харчування, інформує Ukr.Media. Хрестоцвіті овочі Броколі, брюссельська капуста відомі смаком і високим вмістом клітковини. Крім того, вони багаті корисними рослинними сполуками, які захищають печінку […]
3 Вересня 2019 09:26
Топ-6 ознак, які вказують на те, що людина шкодить сама собі
0
Можливо, ви самі собі ворог? Може, ви самі завдаєте собі шкоди та руйнуєте своє життя? Так теж буває. Людина думає, що вороги та заздрісники впливають на неї або звинувачує лиху долю. А насправді вона сама створює перешкоди та руйнує те, що вдалося створити. Як Пенелопа, дружина Одіссея, яка вдень ткала покривало, а вночі розпускала зіткане. […]
2 Вересня 2019 09:24
Медики назвали лікарські препарати, які категорично не можна поєднувати
0
Ліки – це не коктейль, їх потрібно приймати так, як написано в інструкції. Багато людей, займаючись самолікуванням і прагнучи швидше позбутися від захворювання, приймають медикаменти абсолютно несумісні один з одним. Таким чином вони ще більше посилюють своє й так не добре становище, інформує Ukr.Media. Фахівці попереджають, що в жодному разі не можна поєднувати сироп від […]
29 Серпня 2019 09:06
Ось що буде з організмом людини, якщо регулярно пити чай з фенхелю
0
Цей напій багатий вітамінами А, В-комплексом, С і D, амінокислотами та багатьма іншими поживними речовинами. Фенхель століттями використовувався як лікарська рослина. Його насіння використовується для приготування корисного і заспокійливого чаю з трохи гірким присмаком, інформує Ukr.Media. Ось більш детальна інформація про користь чаю з фенхелю Детоксикація організму Вживання чаю може допомогти вивести токсини та інші […]
28 Серпня 2019 13:49
Продукти багаті мелатоніном: що можна їсти перед сном
0
Продукти багаті мелатоніном: що можна їсти перед сном Мелатонін у продуктах міститься в достатній кількості, щоб допомогти вам налагодити здоровий сон без біодобавок чи снодійного. Але про все послідовно, інформує Ukr.Media. Є багато порад і прийомів, які ви можете спробувати, щоб швидше засинати і краще відпочивати кожну ніч. Багато з них стосуються дотримання правильної гігієни […]
27 Серпня 2019 10:29
Навіщо нам антиоксиданти та де їх варто шукати
0
Від дослідників і експертів з харчування ви, напевно, чули про те, наскільки цінними та необхідними елементами для здоров’я нашого організму є антиоксиданти. Однак далеко не всі люди знають, що собою являють ці речовини, інформує Ukr.Media. Антиоксиданти — це елементи, які захищають організм від пошкодження вільними радикалами. У деяких видах фруктів і овочів міститься величезна кількість […]
22 Серпня 2019 06:06
Топ-6 причин, які змусять вас відмовитися від вживання солодощів
0
Треба хоч трохи зменшити кількість солодощів у раціоні. Деякі фахівці кажуть про те, що цукор обов’язково потрібно споживати, проте інші схиляються до того, що він дуже шкідливий для здоров’я і заважає нормальному функціонуванню організму. У середньому людина споживає приблизно 22 чайних ложки цукру на день. Крім того, вона додатково їсть солодощі. Наукові дослідження довели, що […]
21 Серпня 2019 11:38
Що варто вживати їжу, щоб очистити і відновити печінку
0
Печінка — це фільтр нашого організму. Більшість шкідливих речовин і токсинів, які потрапляють в організм, осідають саме там, інформуєUkr.Media. Адже печінка — життєво важливий орган, від самопочуття якого залежить загальний тонус організму і його здатність протистояти вірусам і бактеріям. А ще гарний стан печінки — це здорове волосся, шкіра, нігті. Кажуть, що печінка рідко болить, […]
20 Серпня 2019 08:47
Вчені виявили найбільш небезпечний напій для зубів
0
Швейцарські вчені з Університету Берна прийшли до висновку, що найбільш шкідливим напоєм для зубів є зовсім не газована вода, а чай каркаде, інформує Ukr.Media. Під час вивчення впливу різних напоїв на зубну емаль було встановлено, що саме вживання каркаде сприяє виникненню найбільшої ерозії зубів. За словами експертів, даний ефект пов’язаний з рівнем pH і кислотністю […]